A zenei bevezető után az elméleti feladtokkal kezdtünk, majd az órá további részét a gyakorlati feladtokkal folytattuk. Az órák mindig nagyon jó hangulatban telnek. Várják és szeretik a tanulóink.
Testmozgás
Rumi Rajki István Általános Iskola
A csoportban elöször a mozgás fontosságáról és arról beszéltünk, hogy csak annyit tudunk kivenni , amit beleteszünk! Megnéztük az életmódvirágot, hogy mi kell az egészséghez! Ezután az osztálykiránduláson néztük a természetet és megbeszéltük, hogy ez mit fog segíteni, hogy mozogtunk. Emellett az osztályban körben táncoltunk és megfigyeltük ki esik ki és miért, mindezt mosolyogva!
Rózsahegyi Kálmán Általános Iskola és Kollégium
A hónap során sokat beszéltünk az egészséges életmódról és változatos testmozgásokat végeztünk.
A gyerekek a minigolf pálya építését választották. A tornateremben összeszedtünk ezt azt és elkészült a pálya. A gyerekek örömmel játszottak. Ujjongtak ha társuknak sikerült a karikába vezetni a labdát. Öröm volt látni a boldog arcukat.
Új közlekedési pályát kapott az intézményünk. A csoportommal is felavattuk ezt a nagyszerű pályát, amiért nagyon hálásak vagyunk. Mielőtt felmentünk volna, elénekeltük együtt a „Jól érzem magam” c. dalt. Megbeszéltük a biztonságos közlekedésszabályait, a táblák jelentését. Kértem őket, hogy legyenek tekintettel a lassabban haladó társaikra, legyenek türelmesek, segítőkészek.
Mindenünk a mozgás: rendszeresen járunk valamilyen edzésre, szünetekben focizunk, fogócskázunk, bújócskázunk, sokan biciklivel járunk iskolába. Kedvencünk a számháború. A DÖK napon közös bemelegítés, aerobik után a futóverseny győztese a lányoknál és fiúknál is közülünk került ki. Az egészséghéten „Terülj asztalkám!”-ról falatozhattunk egészséges ételeket, amiket mi készítettünk el.
Május hónap témája a testmozgás. A mindennapi mozgás életünk egészségvédelmében kulcsfontosságú szerepet játszik. Nagyon fontosnak tartjuk a mindennapi mozgásos foglalkozásokat. Hónap végén megrendezésre került az óvodai Családi Nap, melyet a szülőkkel közösen tarthattunk meg a pandémia után. A mozgásos feladatokkal teli délelőttöt közös bemelegítéssel és a gyermekekkel tanult és begyakorolt relaxációs feladatokkal indítottuk. Különböző akadályversenyek, játékos feladatokkal és egyéb logikai játékokkal próbáltuk a délelőttöt izgalmassá és élménytelivé tenni mind a szülők mind a gyerekek számára. Mindennap fogyasztottunk az étkezések során zöldséget, gyümölcsöt. Mindig figyelünk a megfelelő folyadékpótlásra. Próbáltunk már rendezvény előtt is játékos feladatokat, képet nézegettünk és csoportosítottuk mik a helyes életmódhoz szükséges élelmiszerek, milyen mozgásformákat folytathatunk, hogy egészségesek maradjunk. A rendezvény során próbáltuk aktívan bevonni a szülőket is. Nagyon hasznosnak tartották, lehetőség nyílt arra, hogy őszintén beszélgessünk a családok életmódjáról és hasznos tanácsokat is tudtak egymásnak adni. Mindenki jól érezte magát, még az együtt táncolásra is adódott lehetőség.
Ebben a hónapban a téma az Egészséges életmód. Egész hónapban a gyerekeket próbáltuk a mozgásra ösztönözi. Ezen a napon már reggel mozgással indítottuk a napot. Egy interaktív szőnyegen különböző mozgást végeztek a gyerekek.
Ezután meghallgatták Bezzeg Andrea: A lusta király című meséjét. A mese után megbeszéltük, hogy mi az a lusta, hogy miért jó a mozgás, mit éreznek, ha mozognak. A gyerekek lelkesen beszéltek arról mi a kedvenc mozgásformájuk, volt, aki meg is mutatta. A Gyerekkel közösen készítettünk egy plakátot, mozgás jeleket színeztek, ragasztottak.
Végezetül meghallgattuk Bagdi Bella: Jól érzem magam boogie című dalát, közben a gyerekek szabadom mozogtak. Nagyon élvezték a napot, boldogok voltak. Az udvaron folytattuk a mozgást, ahol ugráló köteleztek és labdajátékokat játszottak.