A szabadban történő mozgás különösen élvezetes a gyermekek számára. Ezek a szabadban töltött percek egyszerre kellemesek és hasznosak. Pozitív testmozgás jótékony hatásai a nap minden percében segítik az egészséges életvitelüket. Nagycsoportban a labdával, tollaslabdával, babzsákokkal különösen jól fejleszthetjük a koncentrációt, mozgáskoordinációt, ügyességet, egyensúlyt és az együttműködési képességüket. A mozgás közben mosolyuk is elárulja, hogy jól érzik magukat. Sikerélmény, ha a tollaslabdát sikerül a társuknak továbbítani, a babzsák nem esik le a fejükről, focizás közben beletalálnak a kapuba, vagy a kosárlabda palánk tölcsérébe.
Az óvodai életben továbbra is nagy hangsúlyt fektetünk mindennapjainkban a mozgásra, különböző fizikai aktivitást igényelő játékokra, bízva abban, hogy ezzel az örömet és boldog pillanatokat biztosítunk a gyerekeknek.
Testmozgás
Az óra bevezető részében beszélgettünk a testmozgás, az egészséges táplálkozás és életmód fontosságáról és ezek hatásáról életünkre. A gyerekek bemutatták szóban egy napjukat, elmondták, hogy számukra mit jelent a mozgás, kinek mi a legkedvesebb szabadidős tevékenysége ami mozgáshoz köthető. Az órát a „Tűz, víz, repülő” játékkal kezdtük. Mivel a szabadban voltunk, a labdajátékok nem maradhattak el. A gyerekek szeretik a testnevelés órákat, így tisztában voltak az óránk lényegével, így ők építették fel a játéksorozatot. Elolvastuk az olvasmányt, feldolgoztuk. Meghallgattuk a hónap meditációs dalát is.
Püspökladányi Petőfi Sándor Általános Iskola
Bagdi Bella: Jól érzem magam című dalára bemelegítettünk. Hangulatteremtésnek is kiváló dal. Beszélgetőkört alakítottunk, majd a sporttal, egészséges életmóddal kapcsolatos élményeikről meséltek a gyerekek. Márciusban egy egészségnap keretén belül Katus Attila volt iskolánk vendége. Tartott egy aerobic órát, majd mesélt az életéről. Visszaemlékeztünk erre a napra, s elmondhatták a gyerekek, hogy milyen hatással volt rájuk a sportoló. Volt aki változtatott az étkezésén Attila tanácsait megfogadva.
Több alkalommal eljátszottuk az Evolúciós játékot és a Répa, nyúl, vadász nevű játékot is. A családi naptárban lévő feladatokat minden nap elvégeztük.
A beküldendő feladatok közül a Galaxis torna volt a legszimpatikusabb. Két csoportban készültek a gyerekek: külön a fiúk és a lányok. Először bemutatták egymásnak, majd meg is tanították. Fergeteges hangulat alakult ki.( A takarító néni és a szomszéd teremben lévő gyerekek, megkérdezték, hogy milyen buli volt nálunk.) Az óra táncpárbajjal zárult.
Az óra elején “mókatornáztunk” majd meghallgattuk a Lusta Király meséjét. Beszélgető körben dolgoztuk fel a mesét, beszélgettünk az egészséges ételekről életmódról, napirendről. Elmesélte mindenki mi a kedvenc mozgásos tevékenysége, mit sportol. Feladatlapok megoldása után tükör játékot játszottak, először csak a helyükön, majd felállva nagymozgásokkal. Nagyon sokat kacagtak ez alatt a feladat alatt 😅. Lufit tartottak a levegőben zenére, majd a tornateremben tűz víz repülőt játszottunk. Visszatérve a terembe megbeszéltük hogy hogyan érzik most magukat, és ennek az okát is megfejtették 🤗
Egy hónap ismét eltelt, az egészséges életmód jegyében dolgoztunk az évfolyammal. Emellett lelkesen megoldottuk a Boldogságóra program feladatait is. Lételemünk a testmozgás! Rengeteg szabadidőben töltött mozgás mellett, a tanórákon is becsempésztük a mozgás különböző gyakorlatait a tananyag feldolgozásába, legyen az matematika, vagy éppen környezetismeret óra. Sokat táncoltunk, körjátékoztunk, utánoztuk az állatok-növények mozgásait. A csattagok folyamatosan figyeltek egymás jólétére, boldogságára, lelki egészségére. Minden tag kivette a részét a havi téma feldolgozásában.
„Erdei tornaverseny”
Foglalkozás előzménye:
– Bartos Erika – Bogyó és Babóca Erdei tornaverseny című mese meghallgatása óvónői élőszóval.
– Bartos Erika – Bogyó és Babóca Erdei tornaverseny című mese megtekintése laptop, projektor és vetítővászon segítségével.
– Bartos Erika Bogyó és Babóca Erdei tornaverseny című mesekönyv nézegetése a csoportszobában szabad játékidőben.
Foglalkozás előkészületei:
Eszközök előkészítése. Színes kislabdák. Széles celluxszal körbetekert hullahopp karika. Hangszóró. Jellel ellátott érem minden kisgyermek számára. Sárga ceruzák és zsírkréták.
A mese megismerése után előrevetítettük a gyermekeknek, hogy az óvodában is rendezünk „Erdei tornaversenyt”. Izgatottan várták mindannyian.
A versenyen 4 számban versenyeztek a gyerekek.
Volt futóverseny, ahol az óvoda egész épületét körbefutottuk. Természetesen mindenki a saját tempójában. A leggyorsabb kisgyermekkel elöl egy óvónéni, a leglassabbakkal hátul egy óvónéni, középen pedig a dadus néni futott.
A második versenyszám a célbadobás volt, ahol egy ragasztószalaggal körbetekert hullahopp karikába kellett kislabdát dobni. Itt minden kisgyermek 4 labdát dobhatott.
A harmadik versenyszám a magasugrás volt, ahol a gyerekek magasságához igazítva a karomat felemelve pacsit kellett adniuk.
Az utolsó versenyszám a táncverseny volt, melyet olyan zenére táncoltunk, amit a gyerekek ismernek, szeretnek és imádnak rá táncolni (Bagdi Bella – Jól érzem magam boogie).
Természetesen minden kisgyermek nagyon ügyes volt, így mindenki kiérdemelte a jelével ellátott érmet, melyet igény szerint „arany” színűre színezhetett.
A foglalkozás alatt együtt élhettük át a mozgás örömét, hiszen folyamatosan mosolyogtak a gyerekek, élveztek minden versenyszámot és kellemesen elfáradtak.
Köszönet a Boldogság Klubbnak, ahol együtt ötletelve találtunk ki foglalkozásokat és ahol a mese ötletet is kaptam.
Fábiánsebestyéni Arany János Óvoda,Közművelődési Intézmény és Könyvtár
Mi a gyerekek által választott kedvenc mozgásformával emlékeztünk meg a hónap témájáról. A kerékpározással illetve rollerezéssel.
• Egészséges életvitel kialakítása
1.Egészséges táplálkozás 2.Testmozgás 3.Egészségkárosító anyagok
1a. élelmiszerek összetevői,
tudatos vásárlás …
1b. Egészséges egyszerű étel
készítése
1c. eperágyás készítése
2.1 Képversek a sportról
2a. Mini bajnokság
megrendezése (ping-pong,
subsoccer)
2b. Játékok az udvaron
2c. Erdei túra
2d. Bicikli túra
3a. Helyzetfelmérő játékok
3b. Legális drogok bemutatása,
korcsoportok kihangsúlyozása
3c. Illegális drogok ismertetése
3d. Drogprevenciós előadás
A foglalkozást a Happy day Fly tornájával kezdtük meg, bemelegítve a Testmozgás című témára. Pihenésképpen beszélgettünk kicsit a mozgás fontosságáról, pozitív hatásairól, helyes gyakorlásáról. Elmondták a gyerekek, ki milyen sportágban érzi jól magát, mi okoz számára örömöt, boldogságot, kikapcsolódást.
Hétköznapi tevékenységekben és Exatlon-pályán való ügyeskedésben (hídépítés, ágyúgolyó-szállítás) folytattuk tovább a mozgássorozatot. Nagymozgásos és ügyességi játékokban mutatták meg aktivitásukat a gyerekek. Végül a Móka torna Emeld a kezed című dalára mozgattuk meg magunkat, majd szabadon fociztak, hullahoppoztak a gyerekek.