Májusi boldogság foglalkozásainkat a különböző világnapok köré építettük. Tartottunk anyák napját, a gyereknapot. A Magyar Sport Napját a közeli egészségparkban töltöttük. A Madarak és Fák Napján Kincses Parkunkban énekeltünk az erdőkért. az összeállított filmünkben néhány pillanatra még felidéztük a Magyar Népviselet Napját és a Föld Napi táncunkat is felelevenítettük. Táncaink, mozgásaink nagy részét a kötelező olvasmányunk projekthetéhez kötöttük. Berg Judit Rumini című olvasmánya ihlette kalóz táncunkat és a ritmusjátékot. A következő hónapra is gondolva filmünkbe belekerült évzáró műsorunk tánca is.
A boldogságóra havi ötlethalmazából többször is játszottuk az általunk is ismert evolúciós játékot és a répa-nyúl-vadász játék is nagy sikert aratott. Az evolúciós játékot mi a csirke-sas-menő táncos és király variációban játszottuk. Most megtanult új fejlődési sort is a játék repertoárunkba vettük. A játékban használt állat szerepeket játékutánzásra is felhasználtuk.
Végül megnéztük a Monty Python-os rövidfilmet is. Hasunkat fogtuk és rögtön ki is próbáltuk a furcsa járásokat. A LEP-es program során egy olyan előadást tekintettünk meg, melyben a mesét a tánc nyelvén fogalmazták meg. A mozgás és tánc hónapjában ez különösen jól jött. A filmben ebből is bejátszottunk néhány képkockát.
Testmozgás
Domoszlói III. András Általános Iskola
A mi csodálatos Galaxisunk nagyon edzett társaság. Kora reggelenként bemelegítünk egy kis kéz és lábmozgatással, majd párosan kicsit táncolgatunk. Alakítottunk már 10-es kis csapatot is, amelyben cserélgetjük a párosokat. Hogyan is?
1. Bemelegítő gyakorlatok, már ezeket is párokban szoktunk megoldani. Egymáshoz tesszük a két kezet és magasba emeljük mély lélegzetet veszünk, majd visszaengedjük a karjainkat. Ezt 10-szer csináljuk meg. Majd a térdeinket érintjük össze 10- szer először a jobbat, majd a balt. A harmadik bemelegítő gyakorlatunk pedig, a leguggolós, amikor a tenyerünket szembe fordítjuk és leguggolunk majd felállunk 10-szer.
2. A táncolós, amikor a hónap zenéjére kicsit táncikálunk, először fogjuk egymás vállát, majd egymás derekát és 10-10 ilyen tánclépést csinálunk, majd forgunk jobbra, forgunk balra 10-et, 10-et.
3. A torna vége, hogy megöleljük egymást és leguggolunk 10-szer. Közeben jókat nevetünk.
Törteli Szent István Király Általános Iskola
Sajnos csak ide tudjuk feltölteni az egész alsó tagozat mozgásos tornáját !❤️
Törteli Szent István Király Általános Iskola
Sajnos csak ide tudjuk feltölteni az egész alsó tagozat mozgásos tornáját !❤️
Májusban főszerepet a mozgás kapta. Beszélgetések során egyéni emberi sorsokkal ismerkedtünk meg. Olyanokkal, akiknek az életük eltérnek a hagyományos életviteltől. A testmozgásaikban a gyakorlás, a kitartás és a szorgalom elengedhetetlen feltétele a létüknek.
A Galaxis torna feladatát választva sok ötletelést, mozgást és örömöt hozott a mindennapjainkba.
GALAXIS TORNA:
1. cigánykerekezés
2. ördögkerekezés
3. talicskázás
4. forgózás
5. százlábúzás
A galaxis lakói ezen gyakorlatokkal nemcsak mozognak, hanem közlekednek is megválasztva a sebességet és az egymáshoz kapcsolódást.
BOLDOGSÁGÓRA-MÁJUS
A foglalkozás időpontja: 2023.május 10
A foglalkozás témája: A testmozgás
Korcsoport: Középső-nagycsoport
Az óvodapedagógus neve: Márkus Gyöngyi
A TEVÉKENYSÉG KIDOLGOZÁSA:
1: Szervezési feladatok:
A május havi téma, a testmozgás átszövi az egész hónap tevékenységeit. A mese is több alkalommal kerül ismétlésre.
A mai napon először hallhatják a gyerkőcök meg a mesét, amit majd később, ismétlés formájában is elmesélek nekik.
– A csoportszoba kiszellőztetése, friss levegő biztosítása
– A foglalkozáshoz és meséhez szükséges bábok, eszközök elérhető helyre helyezése a folyamatosság biztosítása érdekében.
2: A foglalkozást kezdő relaxáció:
Bagdy Bella relaxációs gyakorlatai közül választottam:
– Égig érő fa vagyok…
– Kitárom a világom, mint a virág kinyílok..
– Repül a madár, szárnyalva száll..
A FOGLALKOZÁST KEZDŐ ÉNEKLÉS:
Bagdy Bella: Jól érzem magam boogie c. dalára közös koreográfiát alkotunk és valóban jól is érezzük magunkat tánc közben
A TÉMA BEVEZETÉSE:
– Közös mondókázás:
Egy-kettő-három-négy, nézd a kezem égig ér.
Forgatom a fejemet, mozgatom a testemet.
Megnézem a lábamat, dobbantom a talpamat.
Ugrok hármat, hopp, hopp, hopp, boldogan tapsolok.
/Boldogságóra kézikönyv 192.oldalán található mozgásos torna/
Ezen a héten erre a kis verses mondókára végeztük a reggeli mozgásunkat, amit most is felelevenítünk.
-”Járások játéka”
Az oktatási segédanyagból utánozzuk a pókok, hangyák, rákok, egérkék, manók, óriások, tündérek, sellők, varázslók, boszorkányok és robotok mozgását.
A TÉMA FELDOLGOZÁSA MESÉVEL:
Megjelenik Boldog Dóra, ami jelzi a gyerekeknek, hogy most a meseidő következik
A mese címe: Bezzeg Andrea: A lusta király
A mese befejeztével lehetőséget biztosítok egy kis kötetlen beszélgetésre, ahol kérdéseket teszek fel a mozgás fontosságáról.
„Labdázós körjáték”
Közösen kört alakítunk és az útmutató szerint megadott ladbás játékot fogjuk eljátszani
„Százlábú”
Az egész csoport egy hosszú százlábút alkot, akinek közösen kell majd mozognia a csoportszobában.
A TÉMA LEZÁRÁSA:
A testmozgás jelének kihelyezése a Boldogságvárunk következő lépcsőfokára, majd közös vonatozással köralakítása a záró énekhez.
A FOGLALKOZÁST ZÁRÓ ÉNEKLÉS:
Bagdy Bella: Imádok élni c. dalára közös tánckoreográfia, közös örömtánc rendezése a csoportban.
A TÉMA TOVÁBBADÁSA:
– Vond be a családot!
A közös facebook csoportunkban ismertettem mindig az aktuális témát, most megkérem a szülőket, hogy mozogjanak sokat a gyermekeikkel, tegyenek kirándulásokat, biciklitúrákat, amelyekről szívesen fogadok mindig fényképeket, amiket felteszünk az oldalunkra.
– Vond be az óvodát!
Ebben a hónapban több csoport szervez majd kirándulásokat, és persze utolsó nap megtartjuk a gyermeknapot is az intézményünkben, ahol sokat mozoghatnak majd a kicsik.
BOLDOGSÁGÓRA- REFLEXIÓ
Ebben a hónapban nagyobb hangsúlyt fektettünk a gyakorlatra, mint az elméletre, hiszen a mozgás a kisgyermekek legalapvetőbb szükséglete és mi igyekeztünk minden lehetőséget megragadni, hogy mozoghassunk.
A mozgás boldogságfokozó hatását szinte minden nap kihasználjuk, de most kicsit alaposabbak voltunk, hiszen sokkal gyakrabban tettünk célzott sétákat a falunkba, ahol az úticélunk a játszóterek, nagy, füves területek és a focipálya volt.
De a csoportszobában is több mozgásos játékot szerveztünk, a tornatermi tornánkat is sokkal alaposabban használtuk ki, sokkal több versengésre volt lehetőség, több ízben használtunk tornaszereket, labdákat, babzsákokat annak érdekében, hogy minél változatosabb mozgásformákat tudjuk kipróbálni a gyerkőcökkel.
Az év vége közeledtével minden csoport szervez valamilyen kirándulást a környékre, ahol szintén sok mozgásforma kipróbálására lesz lehetőségünk.
A gyermeknapot is úgy igyekeztünk megszervezni, hogy a kötetlen mozgás mindig jelen lehessen.
Nagyon fontos, hogy relaxálni is tudjanak gyermekeink, hiszen a lelki egészségük megalapozásában szükség van egy kis megnyugvásra is, ezért szinte minden nap végeztünk relaxációs gyakorlatot, ezt azért tartottam nagyon fontosnak, mert mostanság kicsit „túlpörögtek” a gyerekek.
Nagyon hasznosan töltöttük el ezt a hónapot is, és hálásak vagyunk, hogy részt vehettünk a Boldogságóra programban, amit jövőre hasonló lendülettel szeretnénk majd folytatni.
DSZC Baross Gábor Középiskolája és Kollégiuma
Csoportunkkal összeszedtük azokat az alapelveket, amelyeket fontosnak tartunk az egészséges életmód kialakításához és a galaxis testtudat emlékkönyvben ezeket bővebben is kifejtettük. Az együttgondolkodás alatt szóba került többek között a mentális egészség megőrzése, a rendszeres testmozgás, az egészséges táplálkozás, társas kapcsolataink ápolása és a pihenés fontossága is.
Húzz, húzz engemet… című mondókára mozgás, majd tükrös (egyikük a tükör a másik az ember, aki mozog) mozgásos gyakorlatok, végén biciklizéssel és talicskázással zárták.
Dátum: 2023.05.31
Családi nap keretein belül a gyerekek játszottak, sportoltak.
A gyerekeknek különböző akadálypályákat kellett leküzdeniük az udvaron párokban, illetve individuálisan is. Megtapasztalták a segítségadás örömét, szükség volt az elfogadásra, buzdításra, a siker és a kudarc elviselésére, bátorságra. Nagyon élvezték a gyerekek, jókat nevettek. Bagdi Bella: Jól érzem magam címü dalára táncoltak, buliztak. A hangulat fantasztikus volt. Jutott idő a nyugodtabb, pihentetőbb játékokra is mint például a homokban való játszás, csúzdázás, hintázás.
Az aktivitás végén a jutalom sem maradt el, ami tele asztal volt csupa finom sütikkel, csemegével. Remek hangulatban telt a délután.
Május hónap a testmozgás hónapja.
Ebben a hónapban nem sokat beszéltünk, hanem inkább cselekedtünk, és nagyon-nagyon sokat mozogtunk, amikor csak lehetőséget éreztünk rá.
Ebben a hónapban az első Boldogságóránkat a téma megalapozására használtam fel.
Relaxációs gyakorlattal kezdtünk, „Napra forgó a napraforgó”, majd a „Lemegy a nap, lankad a kar, a testem pihenni akar” zártuk a gyakorlatot.
A lusta királycímű mesét előzőleg már elolvastam nekik, és erre alapozva indítottam el a beszélgetőkört. „Miért fontos a testmozgás? Mit érzünk, amikor mozgunk, tornázunk? Mi a legkedvesebb mozgásformájuk?
Fel is ajánlottam nekik, hogy nyomban mozoghatunk is egyet, ha kedvük tartja. Néhányszor elismételtük az „Egy, kettő, három, négy” című mozgásos mondókát, amit szinte azonnal megtanultak. (A mozgással kísért mondókáka, verseket, dalokat hamarabb megtanulják a gyerekek a tapasztalatok szerint)
A mondóka után megpróbáltunk sportokat felsorolni, ami kicsit nehezen ment nekik, ezért a „Tükörjáték” -ban kicsit segítettem nekik, hogy melyik sportágat mutogassa el egy-egy gyerek (a fülükbe súgtam). Így már könnyebben ment számukra a játék, és nagyon élvezték, sokat nevettünk közben.
Meghallgattuk Bagdi Bella- Jól érzem magam boogie című dalát, melyre hatalmasat táncoltunk.
A „Tűz, víz, repülő” játék után, egy szervezet lecsendesítésére szolgáló meditációval zártuk a boldogságóránkat, ahol ők csukott szemmel feküdtek a szőnyegen a hátukon, én pedig egy halk természet hangjai zenei aláfestés közben próbáltam belső képet előhívni a kis buksijukban.
Amikor csak tehettük mozogtunk, ugráltunk, táncoltunk. Hol a csoportszobában (rossz idő esetén), hol pedig a szabadban, és próbáltuk bevonni az egész ovinkat a mozgásba. Hol udvari játék során megszólaltatva a zenedobozt, Bagdi Bella dalaira, móka tornázva, zenés mozgásos dalokra, melyek a gyerekek kedvencei, és többször is alkalmazzuk, és kérik a gyerekek a mindennapokban. ( Nekem egy flashmobra hasonlítanak ezek az alkalmak. Sajnos a fotó nem mostani, áprilisban készült, mert sajnos néha elfelejtünk fotózni a jó hangulat hevében, de ebből is látszik, hogy máskor is megragadjuk az alkalmat a mozgásra.)
Május 25.-én óvodánkban gyereknapot ünnepeltünk. Ezen alkalomból a boldogságóra 9. havi témájának, azaz a testmozgás fontosságának hangsúlyozása érdekében, a mi csoportunk ”akadálypályával” kedveskedett a gyerekeknek, mivel a csapat-, és a váltóversenyek igen nagy népszerűségnek örvendenek a gyerekek körében. Figyelembe vettük az életkori sajátosságokat a játékos versengés szervezésekor.
A gyerekek fáradhatatlanul és nem utolsó sorban boldogan hajtották végre a feladatokat. Minden gyermek jutalom érmét kapott a nyakába. Boldog és vidám májusi hónapot zártunk a Kicsi gesztenyékkel, és ismét népszerűsíthettük óvodánk körében a Boldogságóra programot!