Az első osztályos gyerekek egyik kedvenc világnapja, a Fagylalt világnapja. Ennek alkalmából elsétáltunk egy távolabbi fagyizóba, ahol megünnepeltük ezt a jeles napot. Később erről készítettünk rajzot is.
Testmozgás
Elmondtam a mesét,kérdéseket raktam fel a történet kapcsán. Megrajzoltuk a mesében szereplő fekete ,boldogtalan várat , és azt is amikor minden szînessé, vidámmá változott.
Játszottunk Tűz,víz ,repülőt ,átismételve a szabályt. Beszéltünk arról,milyen az,amikor szomorúak vagyunk, s milyen,ha vidámak,boldogok. A gyerekeknek ezzel kapcsolatosan kelet kifejezéseket, érzelmeket mondani. Játszottunk mozgásos tükörjátékot ,mindig egy gyerek irányításával. Beszéltünk arról is,mik tesznek boldoggá, s az egyik ilyen a sport, a mozgás , a kirándulás,ez egészségünket, testi- lelki harmóniánkat egyensúlyban tartja. Majd a vidámodást lufi felújulással és lufi elkapással ,dobálással fejeztük be
Szilvási Általános Iskola Felsőszilvási Általános Iskolája
Az örökmozgók nagyon találó feladat volt, boldogan teljesítették a gyerekek. Szerencsére az időjárás is megfelelő volt hozzá , mindent a szabadban gyakorolhattak. Legjobban a futásokat szeretik , visítással kombinálva.
Visszaszámlálás indul…
Május nemcsak az édesanyák és gyermekeik ünneplésének hónapja, hanem a testünk-lelkünk-elménk-szívünk boldogsághónapja is. Közösen edzettük elménket egész évben, s vettünk együtt az akadályokat. Ebben a hónapban sem volt ez másképpen! A tánc-kihívás minden pillanatát élvezték a Bagolyvári mozgékony-gyerekmókatár napunkon. Játékosan ünnepeltük meg a gyereknapot, s a boldog kacagásuktól volt hangos a tanterem. Ha mozgás, akkor a foci, játék és tánc mellett az úszás sem maradhat ki idén a Bagolyvári repertoárból. A bemelegítések és játékos gyakorlások után mindig volt idő a vidám pancsolásra is! Értik, érzik, és hiszik, hogy mozgás nélkül nem lehet egészségünk, jókedvünk, tiszta „fejünk” a tanuláshoz.
S a legszebb a hónapban, hogy mindig segítették egymást, bátorították, támogatták, együtt örültek a sikereknek. Nem könnyű a mai világban, de hiszem és vallom, hogy együtt minden sikerülhet, csak hinni kell benne, s a cél a csillagos ég! Jobb velük a világ! Büszke vagyok rájuk!
Sülysápi Móra Ferenc Általános Iskola
A gyerekek nagyon szeretik a testmozgásos foglalkozásokat, főleg, ha zenére lehet táncolni, mozogni. Mindenkinek nagyon tetszett a hónap dala, minden nap meghallgattuk, táncoltunk, énekeltük.
Különösen érdekes volt a hónapban tartandó világnapok listája.
A tanév vége felé közeledve jókedvűen, örömmel vettek részt a májusi boldogságórákon (is). 🙂
A második osztályosokkal ebben a hónapban minden reggel közösen tornáztunk, hogy jól induljon a nap!
Gödöllői Petőfi Sándor Általános Iskola
Galaxis torna-szőnyegtánc
Jane Austen a táncolás öröméről szóló jegyzetét beszéltük meg először.
Dr. Bagdy Emőke írásának „Miért tesz boldogabbá a testmozgás?” elolvasása után a mozgással kapcsolatos élményeiket mesélték el.
Sok nevetés közben megalkottuk saját táncunkat a Galaxis torna-szőnyegtáncot.
A „Hülye járások minisztériuma” című rövidfilm megnézése után mi is kipróbáltuk, hogy milyen az űrlény, a rágcsáló, a nagy emlős állat, a zombi, a rovar, a manó, az óriás, a tündér, a sellő, a varázsló, a boszorkány és a robot járás.
A fenntartható testmozgás keretén belül a mozgásszegény és a mozgásgazdag életmódról és azok kialakulásáról is beszélgettünk.
A következő foglalkozáson Bella dalának meghallgatása után először az evolúciós játék szabályait értelmeztük, amit egy nagyon jó hangulatban eltöltött játék követett. Zárásként nem maradhatott el a boldogságos ölelés most sem.
Május: a testmozgás gyakorlása – megbeszéltük, hogy a mozgásnak milyen óriási szerepe van a lelki jóllétünkre, az összes boldogságfokozó technika közül a leghatékonyabb.
Az 5.a boldogságcsoportja „MOVE-IT!” címmel egy videót készített a különféle sportágak népszerűsítésére.
A csoport tagjai szinte valamennyien rendszeresen mozognak, sokan közülük egyesületi sportolók. Kis reklámfilmjükben olyan sportokat népszerűsítenek, amelyeket jelenleg is űznek, vagy amelyeket már kipróbáltak.
Üzenetük: „A sport az élet, gyere, élvezd!”
Május 9-én a boldogságóra szakköröseimmel kirándulást tettünk a Szeged közelében fekvő Mélypontra (ez 75,8 méterrel hazánk legmélyebb pontja). Sétáltunk, bodzavirágot szedtünk szörpnek, jó levegőn relaxáltunk, sütögettünk, kártyáztunk, egy jót beszélgettünk, tollasoztunk, labdáztunk, élveztük egymás társaságát. Majd a mozgás jegyében 25-én az egész kollégiumra kiterjedő mozgásos délutánt szerveztem. Meghívtam NIA tanáromat egy közös táncolásra (NIA = komplex mozgásforma, örömtánc) a lányokkal, majd az udvaron vegyes összetételű csapatok mérték össze tudásukat, ügyességüket egy sorversenyen. Finom süteménnyel és hűsítő bodzalével jutalmaztam minden táncoló és versengő kollégistát, szurkolót. Hálás vagyok a kollégium vezetőségének, mely a kezdetektől fogva támogatja a boldogságóráimat, segítő kollégáimnak és a diákoknak, akikkel jó együtt lenni, hétről hétre találkozni, beszélgetni, boldogabbnak lenni.
A testmozgás hónapjában, foglalkozásunkon a Testmozgás ábrája című gyakorlatot választottuk. Kis csoportokban készítettek a diákok pokhálóábrákat. A kérdésem hozzájuk az volt: Mi jut eszedbe a testmozgásról? A válaszokat közösen rögzítettük a táblán, gondolattérkép formájában. Megtaláltuk a beszélgetések során a kapcsolatot a rendszeres mozgás és a boldogság között!
Ezt követően a jóga videót indítottuk el és próbáltunk olyan nyújtó gyakorlatokat keresni, amelyeket az osztálytermi körülmények között is el tudtak végezni. Bár volt gyakorlat, melynél a székek sem zavarták a diákokat. Közben persze ismét jó volt a hangulat, egy szuper foglalkozást tölthettünk el együtt újra, sok nevetéssel.