Ezt a témakört ebben az évben is az egészséghetünkre terveztem. Közben beköszöntött a jó idő is, így a foglalkozást részben a szabadba terveztem.
A témát Makk Marci Egészséges, mint a makk! diafilmjével vezettem be. Ehhez kapcsolódóan beszélgettünk arról, mitől is olyan erős, egészséges Makk Marci (testmozgás, egészséges táplálkozás, tisztálkodás). Megbeszéltünk mit tehetünk azért, hogy mi is ilyen erősek és egészségesek legyünk. Sok gyermek az óvodán kívül is sportol, erről szívesen meséltek társaiknak. Készítettünk közösen egy egészséges gyümölcssalátát, majd megbeszéltük, hogy ez alkalommal egy közös kirándulással koronázzuk meg a hetet.
Az egri Érsekkertbe mentünk el az egyik délelőtt. A szabadban elfogyasztottuk a tízórainkat, majd következhetett a játék. A gyerekek kedvenc mozgásos játékait játszottuk, melyeket ők választhattak ki ez alkalommal.
Ezután egy izgalmas kincskereső játék következett. A közelben 10 sportág képes kártyáit rejtettem el. A gyerekeknek ezt kellett megkeresniük. Pihenésképpen egy Activityt játszottunk, mindenki húzott egy kártyát, és a rajta lévő sportágat el kellett mutogatnia a társainak.
A gyerekek kérésére a játszótér sem maradhatott ki a programból, így azzal zártuk a délelőttöt.
A mozgást nem megszerettetni kell a gyerekekkel, hisz a mozgás szeretete, minden gyermekben benne van. Minél sokszínűbb lehetőséget kell biztosítanunk, hogy mozgásigényüket kielégíthessék, lehetőséget adva változatos mozgásformákra és sok-sok szabad játékra, lehetőleg a szabadban. Úgy érzem ezen a napon ezt maximálisan sikerült megvalósítanunk, a gyerekek még sokáig emlegették ezt a „sportos” délelőttöt.
Testmozgás
Ki mennyit mozog, eszik-e elegendő vitamint?
Ezek a kérdések voltak azok, amiket feltettem a diákoknak. Természetesen rengeteget mozognak a nap folyamán, de vajon tudják-e, hogy ez miért fontos. Aki még nem, az egészséges életmód órával megtudta. Éppen ezért igyekeztünk a téma kapcsán májusban, ahogy beköszöntött a jó idő többet mozogni. A tornateremben labdajátékokat, akadálypályákat játszottunk. Tartottunk egy egészségnapot, amikor is gyümölcstálak készítettünk bőségesen, és azt ettük a nap folyamán.
Egyik legkedveltebb téma a testmozgás, az egészséges életmód volt.
A gyerekekhez mindig is közel állt az ételekkel kapcsolatos téma, a mozgás pedig különösen vonzó számukra.A témát két alkalmon keresztül dolgoztuk fel. Első alkalommal almalevet készítettek a gyerekek, saját kezűleg. A következő alkalommal a kedvenc játékokat játszottuk el, többször is, a gyerekek örömére.
Lövész Utcai Óvoda Malom téri tagóvodája
Nagy örömmel mozognak a gyermekek .Feladatokat örömmel vegzik.
Lövész Utcai Óvoda Malom téri tagóvodája
A mozgás és az egészsége életmóg kiemelt feladat óvodánkban. Ezért minden lehetőséget megteremtünk, és kigasználunk a megfelelő mozgásigény kielégítésére.
A testmozgás témát egy kicsit kötetlenebb formában dolgoztuk fel a gyermekekkel gyermeknap alkalmával. A napunkat trambulin partival kezdtünk. 10-15 perces váltásban vehettek részt a gyermekek egy képzett edző által vezetett tevékenységen. Nagyon élvezték az ugrálást. Volt olyan gyermek, aki többször is visszatért. A trambulin parti után a Galagonya bábszínház jóvoltából a Tarka rét manói előadást tekinthették meg a gyerkőcök. A manók zöldségeket, gyógynövényeket termesztenek, lekvárt, gyógyfőzeteket készítenek és ezekkel segítenek a bajba jutott állatokon. Az éhes nyuszin, a sebesült egéren a rövidlátó mókuson. Azért az izgalom sem marad el, hiszen ott kóborol közöttük a korgó gyomrú menyét, aki falánkságának köszönhetően igencsak mulatságos módon jár pórul. A délelőtt hátralévő részét a gyermekek az udvaron tölthették, ahol a szabad mozgás mellett egy rendőrautó és egy BV autó is megtekinthető volt.
Amikor a nyolc év már sok a padban üléshez, és mindegy, csak mozduljunk ki a terem négy fala közül…akkor születtek a legjobb emlékek 🙂
Tánc (jöhet a néptánc vagy a keringő), szkander, kötélhúzás, bowling, séta – és a kihagyhatatlan FOCI 🙂
A testmozgás nagyon fontos a csoportba járó gyerekeknek, a fiúk nagy része focizik, és a lányok jelentős része is sportol valamit (íjászat, kosárlabda, tánc, lovaglás…). Mégis akadtak köztük, akik sok sportágat nem ismertek, ezért töltöttük ki a sportágválasztó feladatlapot. Iskolánk, a Debreceni Lorántffy Zsuzsanna Általános Iskola minden évben megrendezi a „Terülj, terülj asztalkám” programot, ahol egészséges ételeket kóstolhatnak meg a gyerekek. A Jokiscsapat tagok is beálltak a sorba.
Szeged és Térsége Eötvös József Gimnázium , Általános Iskola Weöres Sándor Általános Iskola
A testmozgás lehet az összes boldogságfokozó technika közül a leghatékonyabb.
Javítja a koncentrációt, oldja a szorongást, növeli az önbizalmat.