A testmozgás témát egy kicsit kötetlenebb formában dolgoztuk fel a gyermekekkel gyermeknap alkalmával. A napunkat trambulin partival kezdtünk. 10-15 perces váltásban vehettek részt a gyermekek egy képzett edző által vezetett tevékenységen. Nagyon élvezték az ugrálást. Volt olyan gyermek, aki többször is visszatért. A trambulin parti után a Galagonya bábszínház jóvoltából a Tarka rét manói előadást tekinthették meg a gyerkőcök. A manók zöldségeket, gyógynövényeket termesztenek, lekvárt, gyógyfőzeteket készítenek és ezekkel segítenek a bajba jutott állatokon. Az éhes nyuszin, a sebesült egéren a rövidlátó mókuson. Azért az izgalom sem marad el, hiszen ott kóborol közöttük a korgó gyomrú menyét, aki falánkságának köszönhetően igencsak mulatságos módon jár pórul. A délelőtt hátralévő részét a gyermekek az udvaron tölthették, ahol a szabad mozgás mellett egy rendőrautó és egy BV autó is megtekinthető volt.
Testmozgás
Amikor a nyolc év már sok a padban üléshez, és mindegy, csak mozduljunk ki a terem négy fala közül…akkor születtek a legjobb emlékek 🙂
Tánc (jöhet a néptánc vagy a keringő), szkander, kötélhúzás, bowling, séta – és a kihagyhatatlan FOCI 🙂
A testmozgás nagyon fontos a csoportba járó gyerekeknek, a fiúk nagy része focizik, és a lányok jelentős része is sportol valamit (íjászat, kosárlabda, tánc, lovaglás…). Mégis akadtak köztük, akik sok sportágat nem ismertek, ezért töltöttük ki a sportágválasztó feladatlapot. Iskolánk, a Debreceni Lorántffy Zsuzsanna Általános Iskola minden évben megrendezi a „Terülj, terülj asztalkám” programot, ahol egészséges ételeket kóstolhatnak meg a gyerekek. A Jokiscsapat tagok is beálltak a sorba.
Szeged és Térsége Eötvös József Gimnázium , Általános Iskola Weöres Sándor Általános Iskola
A testmozgás lehet az összes boldogságfokozó technika közül a leghatékonyabb.
Javítja a koncentrációt, oldja a szorongást, növeli az önbizalmat.
Testmozgás
Hallgassuk meg Bagdi Bella: Jól érzem magam című dalát
Miért fontos a testmozgás?
– Jobban érezzük magunkat
– vidámabbak leszünk
– könnyebben vesszük az akadályokat
Ti hogyan tudtok edzeni?
Mindenféle ügyességi gyakorlattal:
– babzsák dobása karikába
– kézemelés zenére
– kúszás- mászás szőnyegen
– járás bólyák között
– különféle gyakorlatok zenére, mondókára
Az óra végén mozogjunk együtt a Tapsolj velem! című dalra.
Ettől mindig jó kedvre derültök.
Az egészséges életmód kapcsán nemcsak magunkra gondoltunk, hanem a környezetünkre, a környezetünkben lévő állatokra, a községünk lakhatóságára. Éppen ezért két csoport közösen összefogott, és egy délutánt arra szenteltünk, hogy tisztábbá, élhetőbbé tesszük a falunkat.
Közben énekeltünk, jól éreztük magunkat.
Váci Mihály Katolikus Általános Iskola
Beszélgettünk a testmozgás fontosságáról, pozitív hatásairól. A gyerekek többen bemutatták saját sportágukat, hogy mit jelent nekik az edzés, a versenyzés. A testmozgás témáját összekapcsoltuk az előző témákkal (hála, célkitűzés, társas kapcsolatok, apró örömök…)
Mozgásos játékokat játszottunk:kő-papír-ollótöbbféle változatban is, járásmódok.(képek) Jókat nevettünk. Elénekeltük a hónap dalát is.
A foglalkozást Bagdi Bella: Ellazulni jaj de jó című zenés relaxációjával kezdtük, majd csoportmunkában a TESTMOZGÁS szó betűihez kapcsolódóan szavakat kellett gyűjteniük, olyanokat, melyek valamilyen formában kapcsolódnak a főfogalomhoz (testmozgás), majd kidíszítették a plakátjukat. Ezt követően játékos mozgásra hívtam őket. Még a foglalkozás előtt készítettem TEDD MEG! és ÍGY CSINÁLD! kártyákat, melynek alapötletét a havi segédanyag adta. Minden tanulónak kellett húznia egyet a Tedd meg! és egyet az Így csináld! kártyákból és végre kellett hajtaniuk az így kapott feladatot pl. szökdelj páros lábon egy percig és mondd közben: meg tudom csinálni. A gyerekek nagy izgalommal várták, hogy rájuk kerüljön a sor, de addig is lelkesen drukkoltak egymásnak, a feladat elvégzését pedig tapssal ismertük el. A téma feldolgozásához nagyon jól illeszkedett az osztálykirándulásunk is, mely során rövid túrát tettünk a Zselicben, és a gyerekek szabadon játszhattak az erdei iskola melletti játszótéren és a kialakított játéktereken.
A fiúk kiválasztották a legjobban szeretett sportjaikat és eszközök nélkül is eljátszották nekünk.