Ezen az órán elbeszélgettünk a gyerekekkel a testmozgásról. Megbeszéltük mit szoktak sportolni. Kinek mi a kedvenc sportága. Foglalkoztunk az étkezéssel is. A gyümölcsök, zöldségek hatásáról egészségünkre.
Testmozgás
Iskolánk a Magyar sport napján felavatta az új hajótárolót, ahol a kajak-kenu szakosztályosok vízre szálltak és bemutatták tudásukat.
Aktív agy pihentetés-sel kezdtük az óránkat. nagy élvezettel utánozták a videóban szereplő figurát a gyerekek. Majd beszélgettünk a mozgás fontosságáról, ki mit, mikor sportol. Milyen lehetőségeik vannak a testmozgásra a testnevelés órán kívül stb. Majd megismertük A mezei nyúl és a sündisznó történetét, amiről beszélgettünk. Ki tudná máshogy befejezni a mesét? Kinek mi a véleménye az állatok viselkedéséről? Majd a hónap dalát meghallgattuk, mozgással levezettük. Végezetül a meséhez készítettek a gyerekek illusztrációt.
A mindennapi testneveléssel több lehetőség került be a gyerekek életébe, hogy többet mozogjanak. Iskolánk sportnap tartásával a közelmúltban még inkább szerette volna szorgalmazni a mozgás jótékony hatását. Osztályprogramokkal, csapatversennyel, leggyorsabb futó oklevelekkel próbáltuk inspirálni diákjainkat. Órán is beszélgettünk, hogy az aktív mozgás milyen pozitív irányba tudja befolyásolni hangulatunkat, jövőbe látásunkat. A gyerekek közül sokan sportolnak csapatban, vagy éppen konditerembe járnak. Feltölti őket, érik mennyire jó a kézicsapat tagja lenni, vagy éppen diákolimpiára menni közösen az iskolatársaikkal. Felszabadítja őket, kellőképpen elfáradnak. Aktuális csoportomban egyöntetűen egyetértettek a leírtakkal és saját példákkal erősítették azt meg.
Közeledve a tanév végéhez, egyre nagyobb késztetést éreztünk a mozgáshoz. Ekkor dolgoztunk fel a mozgás örömét témát. Minden nap más és más mozgásról szólt. Volt konditerem, röplabdázás, s egy könnyed tánc betanulása.
Nagyon jó hangulatban zajlottak ezek a programok, melyek egyértelműen támasztották alá a mozgás boldogságfokozó tényét.
Az óvodában mindennap szervezünk mozgásos tevékenységeket. A mindennapos mozgás segíti az egészséges testi-lelki fejlődést.
A csoportunkban heti rendszerességgel mese jóga foglalkozást tartok. A gyerekek – főleg a lányok- nagyon szeretik, mindig nagy lelkesedéssel várják. A testmozgás mellett a lelki feltöltődés, a kiegyensúlyozott, harmonikus fejlődéshez nagy mértékben hozzásegít a jóga.
Május hónap tèmája a Testmozgás. 🏃🚴🤸 Nagyon nagy szerepet tölt be egèszsègünk megörzèsèben a testmozgás. Mozgèkony kis csapatot alkot a miènk, nincs akadály, mindenki megpróbálja a saját erejèhez mèrten a mozgásos feladatokat elvègezni. Jó időnek köszönhetően sokat kint vagyunk a friss levegőn. Nagyon szeretünk mozogni akár zenère is, sètálni, kirándúlni!