Boldogságóra Program

Januári téma: CÉLOK KITŰZÉSE ÉS ELÉRÉSE

Fontos, hogy olyan célokat tűzzünk ki magunk elé, amelyek jól illeszkednek a realitásokhoz. A céljaink eléréséhez elengedhetetlenek azonban olyan fogózkodók, amelyekkel a megvalósulást segíthetjük.

1. Ne legyen sok célunk egyszerre!

Nincs akadálya annak, hogy egyidejűleg több cél is lebegjen a szemünk előtt. Ami viszont fontos, hogy hosszú távú célok esetében egy vagy kettő ne legyen egyszerre kitűzve. Minél több célunk van annál valószínűbb, hogy a figyelmünk szétesik és nem valósulnak meg a céljaink.

2. Ne dőljünk be a hiedelmeinknek!

Sokszor gátol minket az a tudat, hogy nem vagyunk képesek megvalósítani a céljainkat. Az ilyen hiedelmek legtöbbször gyerekkorunkból, iskolából, régi élethelyzetekből származnak. Ezek leküzdésében tud segíteni egy jó barát, egy lelkes támogató .

3. Találjunk motiváló képet magunknak!

A céljaink eléréséhez szükséges motivációt tudja erősíteni minden olyan kép, amely szorosan kapcsolódik hozzá. Erre a képre gondolva a legnehezebb napokon is garantáltan motiváló lesz.

4. Válasszuk meg jól a kezdés időpontját!

Sokan esnek abba a hiába, hogy év elején kezdenek bele mindenbe. Persze, van akinek így is sikerül, de sokkal bölcsebb dolog felkészülni a kezdésre és olyan napot választanunk, ami fizikailag, érzelmileg és lelkileg is ideális számunkra.

5. Tegyük láthatóvá, amit elértünk!

Nagyon fontos, hogy miközben a céljainkért dolgozunk, folyamatosan figyeljük az elért eredményeket. Ehhez jól jöhet egy napló, egy füzet, de akár a hűtőre kitűzött cetli is, amin kipipálhatjuk a folyamatokat, amelyeket már elvégeztünk.

6. Szerezzünk támogatókat!

Ha közösen vágunk bele nagyobb célok elérésébe és rendszeresen beszámolunk a haladásunkról, motiválni tudjuk egymást és lelket tudunk önteni egymásba. A sikereink, nehézségeink, dilemmáink megosztása másokkal erővel, energiával tölt fel minket.

7. Ne csüggedjünk, ha hibázunk!

Nem fog összedőlni a világ,ha egyszer-egyszer nem úgy alakulnak a dolgok, ahogy elterveztük. Ez teljesen rendben van. A céljainkat átgondolni akkor kell, ha túl gyakran szegjük meg a magunk szabta határokat.

8. Változtassunk nyugodtan!

A kidolgozott cél sosincs kőbe vésve. A világ és vele együtt mi is folyamatosan változunk. Ami ma motivál, lehet,hogy holnap már nem fog. Változtassunk, hiszen a céljaink azért vannak, hogy a fejlődésünket segítsék.

9. Jusson idő önmagunkra!

Nyilván a saját célodon dolgozol, de akkor miért is feledkeznél meg önmagadról? Mindig jusson idő önmagadra.

10. Fejleszd magad önmagadért, a céljaidért és az életedért!

Az ember élete végéig tanul, ami az önfejlesztésre is pontosan ráillik. A legjobb dolog, amit tehetsz, ha önmagadba invesztálsz. Így soha ne hagyd abba az önfejlesztést. Egy jó könyv, egy videó, egy előadás mindig ott lesz neked, mint fejlődési lehetőség. A tudás, amit megszerzel pedig olyas valami, amit senki nem vehet el tőled.

CÉLJAINK , boldogságunk témában sok mindennel foglalkoztunk január hónapban:

1. A téli szünet után nagyon sokat beszélgettünk a szünetről, a családdal, barátokkal eltöltött időről, az ünnepekről. Nagyon sok, szép élményt meséltek el a gyerekek. Örömmel hallgatták egymást. Majd ezeket le is rajzolták.

2. Célok témában nagyon sokat beszélgettünk a céljaikról, az álmaikról, az esélyekről, az oda vezető útról, az örömökről. Ezt szintén le is rajzolták végül.

3. TVfelvétel is készült a boldogságórákról ebben a hónapban.

4. Legfőbb céljaink:-a szép tudatos keresése

-egymás szeretete, segítése, tisztelete

-tanulási célokat is állapítottunk meg (a betűket, számokat ügyesen megtanulni).
Értékeltük első félévi bizonyítványunkat.

-a sportban külön fontos teljesítendő célokat fogalmaztak meg

– ezt KÖZÖS PLAKÁTon rögzítettük ,mint közös céljainkat

-gyakran énekeltük bíztatásképp Bagdi Bella: Repülj velem! című kedvenc dalunkat

5.Nagyon szép képeket alkottak rajzórán a tél örömeiről , a havas tájról, a hóemberről,…

6.Egymásnak kedves szíves rajzot készítettek és boldogan átadták ,hisz a legfontosabb hitünk a SZERETET erejében van.

7. Mindig együtt örülünk egymás sikerének, megtapsoljuk egymást, meghallgatjuk a sikerhez vezető utat és a boldog pillanatokat.

A célokat közösen állapítottuk meg, tűztük ki, összekovácsol minket, sok boldog percet tölthettünk el ismét egymással, mindig közelebb kerülve társainkhoz.

Képek