Boldogságóra Program

Márciusi témánk az apró örömök élvezete volt.

A márciusi téma az apró örömök élvezete. Lyubomirsky felhívja a figyelmet, hogy megtanulhatjuk proaktív hozzáállással is élvezni a pillanatokat: például tudatosan várakozni a pozitív élményekre, tudatosan kiemelni, kiterjeszteni és fenntartani az élvezetes pillanatokat, és szándékosan úgy visszaemlékezni ezekre az élményekre, hogy az érzések életre keljenek bennünk és megelevenedjen a belőlük származó élvezet.

A foglalkozásokon beszélgettünk arról, hogy miért fontos , hogy észrevegyük a mindennapok apró örömeit, hogy értékeljük életünkben az apró pozitív dolgokat. Megbeszéltük, hogy ki mikor érzett utoljára örömet,s ez milyen érzés volt. Majd gyűjtöttünk példát, kinek mi okozhat örömet a hétköznapokban. Próbáltuk tudatosan keresni napjainkban a szépet, a jót,a boldogító dolgokat.

1. A hónapot tudatos sétával indítottuk az iskolánk környékén. Feladat volt: Keress szép dolgokat és szólj! Pillanatok alatt meglátták a feladat értelmét, s csak úgy ragyogtak a gyermekarcok. „Mennyi, mennyi öröm mellett megyünk el naponta!” -állapították meg.

2. Majd kaptak direkt feldatlapot, amin apró dolgok voltak ,s ezeket kellet megtalálni a külvilágban-pl.bogár ,virág, napsugár,…. Már a feladat is hatalmas örömet jelentett a gyerekek számára.

3. 2 hétre gyakorló „kollega” érkezett hozzánk ,akivel hamar egy hullámhosszra kerültünk, s sok örömet, szép közös pillanatot éltünk át vele.

4. A hónap tele volt örömökkel ,hisz rengeteg versenyben bővelkedett, ahol csak úgy tartolták a gyerekek a szép helyezéseket. Ilyen volt pl a szavalóverseny, prózamondó verseny és a német nyelvű szavalóverseny. Izgultunk egymásért és osztoztunk egymás örömeibe, büszkék voltunk rájuk. A sok készülés, gyakorlás meghozta a boldogságot nekik.

5. Kiemelkedő rajz tehetségükkel sok örömet okoz az osztály minden egyes rajz órán és a termünk díszítésében. Nagy szeretettel és örömmel végzik minden egyes alkalommal ezeket a tevékenységeket, melyben valóban kiemelkedően tehetséges az osztály.

6. Márciusban kiemelkedő téma volt a magyarság ,a történelem, a szabadságharc, a hazaszeretet, Petőfi élete,… . Megtanultuk a Nemzeti dalt. S mint minden évben ,ellátogattunk a közeli emlékműhöz a kokárdánkkal és a lépcsőn büszkén elszavalták a verset a gyermekek. Nagyon jó érzés volt látni az örömüket és az összetartozást, a kialakított hagyományainkat, mely összeköt minket.

7. Az iskolánk könyvtárában a nemzeti ünnephez kapcsolódva egy nagyon jó hangulatú és sok tudást megosztó vetélkedőt szervezett nekünk Melinda, ami nagyon pozitív élmény volt mindannyiunknak.

8. A Víz Világnapja alkalmából –mint minden évben-idén is ellátogattunk a Soós Kutatóközpontba ,ahol fantasztikus és tartalmas délelőttött töltöttünk el. Volt kiállítás, állatsimogató, tudományos előadás és kísérletezés. Ezt a programot nagyon szeretjük, mindig nagyon színvonalas és igényes hosszú évek óta.

9. Idén is megünnepeltük a Boldogság Világnapját. A gyerekek szivecskés üzeneteket osztogattak egész nap az iskolában a diákoknak. Plakátot készítettünk a boldogságról. S mivel hivatalosan 5 éve vagyunk Boldog Iskola, készítettünk a gyerekekből egy ötös számot mutató képet emlékül.

10. Szófelhőt készítettünk a boldogságról.

11. Játékokat játszottunk, pl láncban mondtunk egymás után a szavakat, kinek mi okoz örömet,…

12. Nagy öröm volt számunkra a 100.ünnepi matekóra is, melyen játékos szabadulószobás feladatokat oldottunk meg.

13. A hónap végét egy fantasztikus iskolai táncverseny zárta, ahol a gyerekek nekünk táncoltak ,együtt izgultunk egymásért.

Mindezeket átgondolva látszik, mennyi közös, boldog élményt élünk át egy hónap alatt együtt ,ami közel hoz minket és közösséggé kovácsol. 4 év alatt egyre több, visszatérő dologgal találkozunk ,mely az osztályunk hagyományává vált. Tudatosan próbáljuk mindenben a pozitívat, az apró örömöt megtalálni ,s talán ez emeli ki a kis csapatom a többi közül ,a pozitív látásmód, a szeretet, a boldogság, az öröm tudatos keresése. Ez az érteme a boldogságóráknak ,melyet továbbra is nagyon hasznosnak tartok, mivel ezekre a gondolatokra muszáj időt szánni, s itt van mód rá, de megéri!!!!

Képek