Boldogságóra Program

ilággyalogló Nap – 4 km-es felsős séta**

Iskolánk a Boldogságóra program szemléletét követve idén is csatlakozott az októberi Világgyalogló Nap kezdeményezéshez. A felső tagozatos diákokkal egy közel 4 kilométeres sétát tettünk a településünk környékén, amely nemcsak mozgásos program volt, hanem a közösségépítés, a jóllét és a tudatos jelenlét megélésének tere is.

A séta során a tanulók megtapasztalhatták, milyen érzés kiszakadni a mindennapi iskolai rutinból, és a természetben, nyugodt környezetben mozogni. A gyaloglás több ponton kapcsolódik a Boldogságóra témáihoz:

Fizikai jóllét és egészségtudatosság: a rendszeres mozgás a boldogság egyik alapvető pillére.

Kapcsolatok és közösség: a beszélgetések, közös élmények erősítették az osztályközösségeket és tanár–diák kapcsolatokat.

Jelenlét–mindfulness: a természet hangjai, a friss levegő és a lassabb tempó lehetőséget adtak a gyerekeknek a lelassulásra, környezetük tudatosabb megfigyelésére.

Hála megélése: a séta végén rövid beszélgetésben megfogalmaztuk, miért lehetünk hálásak – az egészségért, a közösségért, a jó időért és a közösen töltött időért.

A 4 kilométeres útvonal biztonságos, változatos terepen haladt; a gyerekek jó hangulatban, egymást segítve teljesítették. A program végére egyértelműen látszott, mennyire pozitívan hatott rájuk a közös mozgás: energikusabbak, oldottabbak lettek, és többen jelezték, hogy szívesen részt vennének hasonló sétákon máskor is.

Összességében a Világgyalogló Nap remek alkalom volt arra, hogy a Boldogságóra program gondolatait élettel töltsük meg. A közös séta egyszerre szolgálta a tanulók testi-lelki jóllétét, a közösségi élményt és a pozitív hozzáállás erősítését.

Képek