Vedd észre az élet apró örömeit!

image_67165953-1.jpg

Második osztályos csoportommal ebben a hónapban rendhagyó módon tartottunk boldogságórát. Mivel az iskolák bezártak, online tartottuk meg a foglalkozást. Nagyon élvezték a gyerekek ilyen formában is.
Beszéltünk arról, milyen apró örömöket nyújtanak a különböző évszakok, kinek mi az az aprócska dolog, aminek legutoljára megörült. Megbeszéltük, mi a különbség a tartós boldogság, és az ehhez vezető kisebb örömmorzsák között, és hogyan vehetjük ezeket észre sűrűbben.
A gyerekek lerajzolták egy lapra, hogy melyik évszak milyen apró örömöt rejteget számukra. A záró meditáció pedig így, online kereteken belül talán még hatékonyabb is volt, és pihentetőbb volt számukra, mint az iskolában szokott lenni.

Képek