Válassz egy hozzád illő módszert!

Elolvastuk a szamár történetét, majd átbeszéltük az elméleti hátteret.
A stresszoldó módszereket a gyerekek mutatták be, miután cetlin kihúztak egyet. A villámrelaxációt közösen végeztük el, korábbról már ismerős volt nekik. Kaptak egy listát is, amin számos lehetőség van a megküzdési technikákból.
Végül zenehallgatás közben leírhatták, vagy lerajzolhatták egy aktuális leküzdendő problémájukat.