Boldogságóra Program

Az órán a célok kitűzésének és elérésének fontosságáról beszélgettünk az 5. osztályosokkal. Először is megismerkedtünk a célok különböző típusairól, mint a rövid és hosszú távú célok. Beszéltünk a SMART módszerről, amely segít abban, hogy világos, mérhető és elérhető célokat tűzzünk ki. A diákok megosztották a saját céljaikat, és együtt elemeztük, hogy azok mennyire felelnek meg a SMART kritériumoknak. A következő lépésben a gyerekek kisebb csoportokban dolgoztak, és kitűztek egy célt, amelyet a közeljövőben el szeretnének érni. A célok elérésének lépéseiről is beszéltünk: hogyan lehet azokat kisebb részfeladatokra bontani, hogy elérhetőbbek legyenek. Kiemeltük, hogy a kitartás, a türelem és az önellenőrzés elengedhetetlen a sikerhez. A diákok egy-egy célkitűző tervet készítettek, amelyben leírták, miként szeretnék elérni a választott céljukat. Végül motiváló idézeteket olvastunk fel, hogy ösztönözzük őket a céljaik elérésére. Az órát azzal zártuk, hogy mindenki leírt egy célkitűzést, amit a következő hétre szeretne elérni.

Képek