Boldogságóra Program

A célok kitűzése és elérése témakört egy tanítási órában dolgoztuk fel. Relaxációs gyakorlattal kezdtünk: „A haragom kifújom, mint a cica nyújtózom”. Meghallgattuk a hónap dalát, amire közösen, körben állva táncoltunk. Ezután beszélgettünk arról, hogy miért pont január ennek a témának a hónapja (újévi fogadalmak), beszélgettünk az elméleti háttérről, meghallgattunk mindenkit, hogy milyen célokat tűz ki maga elé.
Majd következett a mesehallgatás: David Litchfield: A mackó, a zongora, a kutyus és a hegedű című meséjét olvastam fel nekik. Megbeszéltük a mese tanulságát, hogyan érték el a céljaikat a szereplők a mesében. Miközben még többször meghallgattuk a hónap dalát, elkészítettük a pezsgős poharakat. A poharakat felcímkézték: (Fejlődni szeretnék…, Az idén többek akarok…, Változni szeretnék…, Ebben az évben meg fogok tanulni…, Idén több időt fordítok…, Szeretnék az idén…), a mondat folytatásaként leírták a kitűzött célukat/céljaikat.
Ezután következett a koccintás és a pezsgőzés. Megfogadták, hogy a kitűzött céljaikat elérik. Elkészítettük a tablót, a pezsgős üveg címkéjén a következő vers részlete olvasható:
Aranyosi Ervin: Évnyitó vers

Legyen ez az új év egy új lehetőség!
Engedd, hogy vágyaid tartalommal töltsék!
Legyen benne öröm, mosoly, jó egészség!
Kívánj csak merészet, s ne törjön le kétség!
…
Kívánom, hogy mától teljesüljön álmod,
szíved óhajára változzon világod!
És ami még fontos, sose félj szeretni,
próbálj mindenkivel emberséges lenni!
Aki értékeli szívesen fogadja,
s hidd el nem tartja meg, Ő is tovább adja.
Jusson mosoly bőven az új esztendőben,
tartson meg az Isten mindig jó erőben!

A foglalkozás végén megbeszéltük, ki mit visz magával a hallottakból, megbeszéltekből. Zárásként meditáció volt.

Képek