Boldogságóra Program

Úgysemegy és a Debizony

című mesét olvastam a gyerekeknek alvás időben, majd másnap körbeüléskor szintén elmeséltem s beszéltem róla nekik. Beszéljük meg mit jelent az a kifejezés, hogy úgy se megy, meg a debozony. Amikor a „úgysem megy” felhő úszik
A „úgysem megy” olyan, mint egy apró, szürke felhő, ami beúszik a fejünkbe, és azt suttogja: „Ezt ne is próbáld, nem fog sikerülni.”
Ez a felhő elveszi a kedvünket, és elhiteti velünk, hogy nem vagyunk elég jók. De fontos tudni, hogy ez csak egy gondolat, nem az igazság.
Hogyan segíthetünk, ha jön a felhő?
A „még nem” varázsszava: Ha a gyerek azt mondja: „úgysem tudok tornyot építeni”, válaszoljuk: „Még nem, de próbálkozzunk együtt!”. Ezzel azt sugalljuk, hogy a fejlődésnek van helye, a kudarc nem végleges.
A pozitív gondolatok napocskái: A „úgysem megy” felhő ellen a legjobb fegyverek a pozitív gondolatok napocskái. Mondjuk ki hangosan: „Tudom, hogy nehéz, de meg tudom csinálni!”. Ezek a napocskák elkergetik a szürke felhőt.
Apró lépések: Ha egy feladat túl nagynak tűnik, osszuk apróbb részekre. Például egy legóvár építése helyett mondjuk azt: „Először keressük meg a piros kockákat!”. Így a sikerélmény meglesz, és utána könnyebb lesz a nagyobb feladat is.
Amikor a „de bizony” napocska ragyog
A „de bizony” egy apró, ragyogó napocska, ami elkergeti a szürke felhőket. Azt suttogja a fülünkbe: „Próbáld meg, sikerülni fog!”.
A „de bizony” az a hang, ami arra ösztönöz, hogy higgyünk magunkban, és próbálkozzunk újra, még akkor is, ha először nem sikerül.
Hogyan használjuk a „de bizony” napocskát?
A kitartás ereje: A „de bizony” a kitartás erejét mutatja meg. Ha a gyerek elesik biciklizés közben, bátorítsuk: „Látod, mi történt? De bizony, legközelebb jobban fog menni!”.
Dicsérjük a próbálkozást: Ne csak az eredményt dicsérjük, hanem a próbálkozást is. Mondjuk azt: „Nagyon ügyesen raktad egymásra a kockákat, még ha le is dőlt a torony!”. Ezzel megerősítjük benne, hogy az erőfeszítés is fontos, nem csak a végeredmény.
Példamutatás: Amikor a szülő elmondja, hogy neki sem sikerült elsőre valami, és mégis megpróbálta újra, és sikerült, az a legjobb példa. Beszélj a saját „de bizony” pillanataidról.

Képek