Testmozgás a mindennapokban

Testmozgás a mindennapokban

Foglalkozás ideje: 2024. 05.21.
Helye: Református EGYMI Kiskunhalasi Tagintézménye
Korcsoport: 12-21 év, súlyos-halmozottan sérült tanulók
A foglalkozást vezeti: Dr. Kovács Györgyné
Téma: Testmozgás

Motiváció:
Rutkai Bori Banda: Öt perc repülés – Testmozgás
Mozogjunk erre a hangulatos dalra, mozgassuk ki magunkat!

Ugye milyen jól esett a mozgás, az ellazulás?
Miért fontos a testmozgás?
– egészségesek leszünk
– vidámabbak leszünk
– együtt lehetünk másokkal
– karbantartjuk a testünket
– akár a természetben is mozoghatunk, sétálhatunk

Milyen testmozgásokat ismertek, amelyek számotokra kellemes, hatásos?
Mutassátok meg a képeken!
– séta
– játék a szabadtéri játékokon
– ugrálás trambulinon
– torna

Ezek a mozgásformák mind-mind jók, hasznosak számotokra!
Fontos, hogy minél többet mozogjatok!

Hallgassuk meg Bagdi Bella: Jól érzem magam! című dalát!

Képek