Boldogságóra Program

Testmozgás
2019. május 14.
A foglalkozást megelőző relaxációs gyakorlat során „tüdőtakarítást” végeztünk, majd a „napimádás” következett.
Foglalkozást kezdő éneklés alatt körben álltunk, mozdulatsorokat improvizáltunk a hallott szöveg alapján.
Mondóka követte az éneklést, amit a megadott mozgással kísértünk.
Körben ülve a szőnyegen beszélgetés következett az egészséges életmódról. A sporttal kapcsolatos élményeiket is elsorolhatták. Ezután következett az általam felsorolt sportok megismertetése, amelyekhez kapcsolatos három nagyon fontos eszközt is megneveztünk – a képek segítségével. Egyéni élmények, hozzászólások is színesítették a beszélgetőkört. Elmondhatták ki milyen sportot próbált már ki. Melyik sportot szeretné kipróbálni.
Egy kicsit a cicákról is beszéltünk, majd a munkafüzetben található cicák rajza közül választhattak, hogy melyiknek lenne szívesen a helyébe, és természetesen miért kérdésre választ is adtak. Egy kiscicát ki is színezhettek. Varázsporral kiscicává varázsolódtunk. Zenére egyre kisebb mezőre kellett a kiscicáknak együtt felférni, amihez természetesen szorosan ölelkezni kellett.
Visszavarázsolódás után befejezésképpen kicsit sportoltunk még, mivel a közkedvelt buborékelkapó verseny következett. Ma a foglalkozás végén a lufi helyett „gumikesztyű-fej” ügyeskedő játéknak lett a legnagyobb sikere.
Jó nagy szeretetöleléssel búcsúztunk el egymástól.

Képek