Boldogságóra Program

1. Motiváció – Relaxáció
Memória. Mondjatok egy egészséges ételt. Mindenki ismételje meg amit előtte mondtak.
2. Rávezetés a foglalkozás témájára
Ezen az órán az egészséges életmódról fogunk beszélni ahol a táplálkozás és a mozgás lesz a középpontban.

Én és a mozgás…
Álljatok fel! Állításokat fogok mondani, mindenki a megfelelő helyre álljon, az elhangzott állítások szerint.

• Álljanak a jobb oldalra, akik rendszeresen sportolnak, a bal oldalra, akik csak a testnevelésórákon.
• Álljanak a jobb oldalra, akik szerint a jóga a lányoknak való, a bal oldalra, akik szerint mindenkinek jót tehet.
• Álljanak a jobb oldalra, akik szerint az öregeknek már nem való a sport, a bal oldalra, akik szerint ennek nincs korhatára!
• Álljanak a jobb oldalra, akik szokták nézni az olimpiát a tévében, a bal oldalra, akik nem szokták!
• Álljanak a jobb oldalra, akik nem érdeklődnek a foci iránt, a bal oldalra, akik szurkolnak valamelyik futballcsapatnak!
• Álljanak a jobb oldalra, akik szeretnek úszni, a bal oldalra, akik inkább szárazföldi sportok után néznek!
• Álljanak a jobb oldalra, akik nem szeretnek táncolni, a bal oldalra, akik imádják ezt a mozgásformát!
• Álljanak a jobb oldalra, akik szeretnek futni, a bal oldalra, akik ezt inkább kihagyják!
• Álljanak a jobb oldalra, akik úgy látják, hogy a szüleik nem nagyon sportolnak, a bal oldalra, akik tőlünk kapták a sport szeretetét!
• Álljanak a jobb oldalra, akik szívesen kipróbálnának extrém sportokat, a bal oldalra, akik a kevésbé veszélyes mozgásformákat részesítik előnyben!
3. Célkitűzés
A mezei nyúl és a sündisznó című mesét fogom elolvasni nektek!
• Mi okozta a nyúl és a sündisznó között a konfliktust?
• Hogyan viselkedett a nyúl?
• Hogyan értékelhetjük ezt?
• Hogyan kellett volna a nyúlnak viselkednie, hogy ne járjon pórul?
• Voltatok már hasonló helyzetben?
4. Összegzés
Színezzétek ki a színezőt!

Közben hallgassuk meg Bagdi Bella: Jól érzem magam című dalát!

Legyen ez a záró mondatunk:
„Az élet olyan, mint a biciklizés. Ha meg akarod tartani az egyensúlyt, mozgásban kell maradnod.”
Albert Einstein

Képek