Boldogságóra Program

Arnold Schwarzenegger motivációs beszédének meghallgatásával kezdtük. Sportágak elmutogatása, lerajzolása, körülírása következett, amit nagyon élveztek. Különböző kísérleteknek az eredményeit elemeztük ki, milyen jó hatásokkal jár, amennyiben rendszeresen sportolunk, egészségesen táplálkozunk, elegendő mennyiséget alszunk. Megismerkedtünk az endorfin nevű hormonnal, hogyan termelődik, mi a hatása.
Kifogáskereső játékot játszottunk, hogyan győznénk meg olyan embereket, akik különböző kifogásokat hoznak fel a sportolás ellen. Nagyon jó ötletek hangzottak el. Kiszámoltuk mindenki BMI-indexét is. Egyik diák óra végén felajánlotta, készít egy plakátot, amit végül egy iskolai pályázatra is benyújtott és helyezést ért el vele. (Lásd melléklet)

Képek