Boldogságóra Program

Sajnos az értelmileg akadályozott gyerekekre még nem készült segédanyag így sokszor éreztem nehéznek a témákat. Elolvastam az óvodai és a tanakos ajánlásokat, de legtöbbször saját ötleteket vittem bele, egyetlen dologra koncentrálva, magára boldogságra, az örömre, amit a gyerekek átélhetnek a témák feldolgozása során.
Januárban a célok kitűzése és elérése volt a boldogságóra témája. Ezt a középsúlyos értelmi fogyatékos gyerekekkel nem igazán könnyű feladat megvalósítani. Az idő fogalma a jövőbeni reális és megvalósítható célkitűzések nehézséget jelentenek számukra. Ezért kiindulásnak napi célokat tűztünk ki, amit megneveztek és megvalósítottak. Mindenki választott valamit és a megvalósítás után beszámolt az érzéseiről. Volt aki egy puzzle-t szeretett volna kirakni, volt aki egy verset leírni stb. Majd meghallgattuk a hónap dalát. Célként megfogalmaztam, hogy készítünk hozzá koreográfiát. Amit többszöri ismétlés után, sikerült begyakorolni és ügyesen előadni. Ezt több napon keresztül eltáncoltuk. Jól érzetük magunkat a feladat során, sokat nevettünk és a mozgás is jól esett mindenkinek. Ennek kapcsán jutott eszembe, hogy akár, a heti célkitűzésnél is választhatnánk olyan feladatot, ami a mozgással az egészséges életmóddal kapcsolatos. Így javasoltam a gyerekeknek , hogy mit szólnának, hozzá, ha megtanulnánk jógázni és meditálni. Persze nem igazán tudták, miről beszélek bemutattam nekik videón. Célként megfogalmaztuk, hogy a következő héten mindennap reggel jógázunk és az utolsó órát meditálással zárjuk. A szünetekben pedig mindenki iszik egy pohár vizet. Azért gondoltam hogy beiktatom a vízivást, mert tapasztalom, hogy napközben alig isznak valami folyadékot. Olyan jól sikerült a heti célkitűzés, hogy a gyerekek pénteken már azt kérték, hogy a következő héten is csináljuk. Természetesen ezen túl még feldolgoztuk a tankönyv által ajánlott mesét . Kiszíneztük a színezőt és mindenki kívánhatott a képzeletbeli haltól egy kívánságot. Hihetetlenül pozitív érzésekkel sikerült zárnunk ezt a hónapot. Van távoli célunk is, amit továbbviszünk a tanév során is. A gyerekek motiváltsága miatt én pedig elgondolkodtam azon, ami eddig meg sem fordult a fejemben, hogy elvégzek egy gyerekjóga továbbképzést.

Képek