Boldogságóra Program

A hónap Boldogságóra foglalkozása a támogató kapcsolatok fontosságára épült, hogy kinek mennyit jelent egy figyelmes szó, egy segítő gesztus vagy egy szeretetteljes jelenlét a mindennapokban. A tanulók közösen gondolkodtak arról, kikre támaszkodhatnak, kik azok, akik megértik, felemelik őket, és erőt adnak, amikor szükségük van rá. A beszélgetés során kiderült, hogy a kapaszkodók sokfélék: család, testvér, barát, gyülekezet, sőt egy-egy társ is lehet szilárd pont a mindennapokban.
A foglalkozás három gyakorlatot is magába foglalt.
1. Mindenki leírta „szupererejét”, azt a tulajdonságot, amellyel másokat támogatni tud. Szerepelt többek között: meghallgatás, pozitivitás, felvidítás, megnyugtatás, empátia.
2. Érzelmi térkép készült: a nap jelölte azt, aki bearanyozza a napot, a villám az erőteljes energiát, a smile ikon pedig az állandó derűt és pozitív kisugárzást, de volt is szivecske és sok minden más. A készített térképek mélyebb önreflexióra ösztönözték a tanulókat, megjelenítve, hogy ki jelent számára igazi kapaszkodót.
3. A foglalkozás végén „titkos angyal” feladat indult, minden diák kihúzott egy nevet, és 24 órán át két kedves cselekedettel lepte meg társát. A cél: örömöt adni, támaszt nyújtani, egymás felé fordulni. A következő alkalommal kiderül, ki ismerte fel saját angyalát.
A foglalkozás láthatóan erősítette az empátiát, az érzelmi tudatosságot és a közösség összetartó erejét. Több tanuló bátrabban beszélt érzéseiről és erősségeiről, ami pozitív változást hozott a csoportlégkörben is. A „titkos angyal” játék különösen mély hatású feladatnak bizonyult, csendes, mégis erőteljes módon indította el a figyelmesség, támogatás és szeretetteljes kapcsolódás folyamatait. A közösség nyitottabb, kíváncsibb és egymásra hangoltabb lett, ez a fejlődés az óra legnagyobb eredménye.

Képek