Boldogságóra Program

Az óra elejét relaxációval kezdtük, majd megbeszéltük, mivel fogunk foglalkozni. A fiú és lánysablonra különféle arckifejezéseket rajzoltunk. Megbeszéltük, mitől válik haragossá, vagy boldoggá egy arc kifejezése? (mimika, érzelmek…stb) Megbeszéltük, miért nehéz megbocsájtani valakinek? Hogyan lehet a legkönnyebben megbocsájtani? Beszélgettünk arról, ki-kire haragszik éppen és hogyan gondolja a megbocsájtást? A tantermet két részre osztottuk. az egyik felébe álltak, kik meg tudnak hamar bocsájtani, a másik felébe azok, akik sosem, vagy nehezen. Tanácsot adtunk a másik felében álló gyerekeknek, elmondtuk, miért lennének boldogabbak ha megbocsájtanának? Végül mesét írtunk közösen. Az óra végét dallal és meditációval zártuk.

Szabadulj a haragtól!

Volt egyszer, hol nem volt két barátnő, Alina és Eszter. Mindenhová együtt mentek, mindig együtt játszottak. Harmadikban aztán új osztálytársuk lett, Lili. Ő Telkibányáról érkezett az osztályba. Hamar megszerették és már hárman voltak barátnők. Ahogy az lenni szokott, a hármas barátság nem volt zökkenőmentes. Ha Alina Lilivel játszott, Eszter féltékenyen nézte őket. Ha Alina Eszterrel játszott, Lili sértődött meg. A lányok egymás háta mögött beszélték ki egymást, a másikkal. Pár napon belül hatalmas veszekedésben törtek ki a kis udvar szegletében. Hárman, háromfelé szaladtak. Egész este, egész éjjel csak a marakodás járt a fejükben. Alina sokat sírt és alig várta a következő iskolai napot. Szerette volna magához ölelni kis barátait, hogy ismét együtt játszhassanak. Eszter dúlt-fúlt, úgy érezte, sosem bocsájt meg a lányoknak. Lili nagyon megszeppent, nem tudta hogyan közelítsen hozzájuk. Reggelre be is lázasodott és nem tudott iskolába menni. A délelőtt folyamán Alina és Eszter csak kerülgették egymást. Alina reménykedve, Eszter mérgesen, de lelkiismeret furdalással. Az ebédlőben csak egymás mellé tudtak leülni. Lassan szóba elegyedtek és kibékültek. A tanítás után együtt elsétáltak Liliékhez. A lány nagyon örült a váratlan vendégeknek. Sírtak és nevettek, de mindent megbeszéltek. Rájöttek, milyen buták is voltak. A következő reggelre Lili láza lement, mehetett iskolába. Onnantól nem veszekedtek, az apróbb problémákat mindig megbeszélték és megbocsájtottak egymásnak. Itt a vége, fuss el véle!

Képek