Boldogságóra Program

A Boldogságóra célja, hogy a második osztályos gyerekek felismerjék: mindenkinek lehetnek nehéz érzései, és megtanulják, hogy tehetnek azért, hogy jobban érezzék magukat. Az óra egy „érzésidőjárás” játékkal indul, ahol a gyerekek különböző időjárás-jelekkel fejezik ki aktuális hangulatukat. Ezután játékos formában beszélgetnek arról, milyen helyzetekben érezhetnek feszültséget, szomorúságot vagy dühöt, és négy megküzdési módszert tanulnak meg: a mozgást, a nyugtató légzést, a segítségkérést és a képzelet erejének használatát. A gyerekek kipróbálják a gyakorlatokat, majd elképzelnek egy saját „varázseszközt”, amely segít nekik a nehéz érzések kezelésében. Ezt egy kreatív rajzos feladatban jelenítik meg. Az óra végén zárókörben mindenki megoszthat egy dolgot, amit magával visz, és ami segíthet neki a jövőben, ha rosszul érzi magát.

Képek