Boldogságóra Program

A megküzdés témájával is több alkalommal ismerkedtünk. A bevezető beszélgetés során körvonalaztuk a fogalmakat (megküzdési stratégia, stresszkezelés, feszültségoldás, problémamegoldás…)
Személyes élmények, helyzetek és egy egész osztályt érintő valós példa segítségével átbeszéltünk néhány megküzdési stratégiát.
Elolvastuk a kútba esett szamár történetét és levontuk a tanulságokat.
A stresszkezelő technikák, feszültségoldók közül mindenki kiválasztotta a számára legkedvesebbet, odatette a szivecskét (fotók). A legtöbben a zenehallgatást és a levegőzést választották. Többen vállalkoztak arra is, hogy új lehetőségeket is kipróbálnak majd a nehéz helyzetekben.
Zárásként megnéztünk néhány rövid videót.

Képek