Boldogságóra Program

Az áprilisi boldogságóránkat a jól megszokott módon indítottuk. A mozgásalapú relaxációs gyakorlatokat mindig szívesen végzik a gyerekek. A rongybaba páros gyakorlat vidámságával és a hónap dalának meghallgatásával kezdtünk neki egy nehezebb téma, a megbocsátás gyakorlásának bevezetéséhez.
Mark Twain bölcs gondolatával és a munkafüzet „Az arcunkra van írva!” színezős feladatának megoldásával vezettem be az óra témáját.
Fontosnak éreztem, hogy a megbocsátás mindkét oldalával foglalkozzunk. A bocsánatra váró és a bocsánatot kérővel. A közös beszélgetéssel nagyon sok személyes sérelem, érzelem, történet került felszínre. A téma feldolgozásához lelkesen egy újság szerkesztésébe fogtunk, melyet SORRY ÚJSÁG névre kereszteltünk. Csoportokban dolgoztak a gyerekek. Került bele megbocsátással kapcsolatos történet képpel kiegészítve. Bocsánatkérő versike, szívmelengető bocsánatajándék . Különféle érdekes tanácsok a bocsánatkéréshez. A kiválasztott „főszerkesztő” segítségével az összes ötletből egy végső, kiadható, nyomtatott formátumú újságot hoztunk létre, amit boldogan sokszorosítottunk, függesztettünk ki az iskolánkban.
A hónap meditációs gyakorlatának segítségével gyakoroltuk elengedni a haragunkat.
A téma továbbgondolása végett a megbocsátás gyakorlását családi körben végzett feladattal folytathatták a gyerekek, a bocsánatkérő szivecskék és megtanult „varázsszavak” segítségével.

Képek