Sok feszültség – sok jó módszer a leküzdésükre

IMG_20210420_185525.jpg

Zene meghallgatása után beszélgettünk az elmélet mellett a gyakorlatban előforduló problémás helyzeteinkről. Bejelöltük, hol érezzük a feszültséget. Kártyára felírt módszereket kellett bemutatni, többiek kitalálták, miről van szó. Indulathőmérőn válogattuk ki jól bevált módszereket. Végül barangoltak a munkafüzet labirintusaiban, aztán meditáltunk.

Képek