Boldogságóra Program

Megbocsátás gyakorlása
A COVID-19 járvány alatt is küldtem az anyagot a szülőknek, amit ők gyermekeikkel végig csinálhattak. A feltöltött képek otthon készültek a témával kapcsolatosan.
Az adott instrukciók a következők voltak:

1.Ráhangolódás mozgásalapú relaxációval:
„Repül a madár, szárnyalva száll mint a szabad madár…” – Tetszés szerint bárhol szárnyaljanak a lakásban, ágyra fel, le stb./ ha engeditek/.Fejezzék ki mozdulataikkal milyen szabadok! 2-3 perc. Ha jólesik nekik lehet tovább is! A végén vállakat karokat, kezeket, lerázó, zongorázó mozdulatokkal lelazítjuk. Kérdezzétek. hogy érezték magukat, miért?

2.Idézzétek fel a Ho’oponopono jelentését és a varázsigéket.Készítsetek varázspálcát! / Alufólia, színes papír, festék, hurkapálca vagy valami vékony ág. / Díszítsék saját ötletek alapján. Nagyon kreatívak, de ha elakadnak segítsétek őket!

3.Ha kész üljetek le a szőnyegre! A varázspálcával változtassátok repülőszőnyeggé! Képzeljétek el, hogy repültök a megbocsátás erdeje felé. Amig „repültök” énekeljétek el Bagdi Bella: Rosszkedv elűző dalát! / szeretik/ A youtube-n megtalálható.

4.Az utazás közben egy kis matek:
Fogjatok egy A4-es lapot amire rajzoljatok 9 fát úgy, hogy 3 sorban és 3 oszlopban legyenek! Feladatok: Rajzold rá a fára a szeretet gyümölcseit/ piros szívecskék/:
2.sorban a 3.helyre rajzolj egyet,
majd: 1 oszlop 1 hely,
majd: 1 sor 2 hely,
3,oszlop…stb, amíg el nem fogynak a lehetőségek.
Használjátok a sor és oszlop kifejezéseket! Megadhatjátok a feladatot mátrixban is. Nehezebb de megcsinálják! Ügyesek!

5. Megérkeztek az erdőbe. Mese: Tündéri bocsánat./ A poszt végén küldtem a mesét./

6.Beszélgetés és a mese feldolgozása:
Ha varázsolhatnál, mit varázsolnál?
Mit kívánnál?
Mikor köszönünk meg dolgokat?
Van valaki, akitől bocsánatot szeretnétek kérni?
Ezeket a kérdéseket ti is és a testvérek is válaszolják meg! Sokkal érdekesebb és gyermekeitek is motiváltabbá válnak, ha ti is részt vesztek benne.

6. Idézzenek fel a gyerekek valami olyan helyzetet, amikor valami rosszat tettek!
Milyen volt arra várni, hogy bocsánatot nyerjenek?
Hogy kértek bocsánatot? Szintén mindenki mondja el a maga történetét!

7. Mi lett a történet vége? Vágjatok ki A4-es papírból bármilyen formát / nap, felhő, szív stb./ Rajzolják le a történetet! Teljesen önállóan dolgozzanak!
Ha lehet itt és minden nap hallgassátok meg Bagdi Bella: Bátorság dalát

Képek