Boldogságóra Program

Boldogságórás foglalkozásunkat egy mondókával kezdtük, ezzel vártuk, hogy Boldog Dóra megérkezzen.
Öt ujjacskámmal tapsolok,
négy ujjacskámmal szálldosok,
három ujjacskámmal kukkintok,
két ujjacskámmal békét mutatok,
egy ujjacskámmal elhalkulok.
Boldog Dóra új évet kívánt a gyermekeknek, hiszen ebben az évben még most találkoztak először. A gyerekek egy köszöntő verssel fogadták őt, majd párban állva, a végén egymást átölelve is bemutatták újonnan tanult versüket.
„Itt az új év, megérkezett,
ajándékot hoztam neked.
Hüvelykujjam egészség,
mutatóujjam békesség,
középsőujjam boldogság,
gyűrűsujjam vidámság,
a kisujjam szeretet,
odaadom mind neked!”
Beszélgetőkörrel folytattuk a Boldogságórát. Elmondtam a gyerekeknek, hogy egy nagyon fontos témát fogunk ma megbeszélni, mégpedig: Reális célok kitűzése és elérése. Középső csoportommal beszélgettünk a célokról, és arról, hogy mit jelent kitartani egy cél mellett, még akkor is, ha valami nem sikerül elsőre. Hegyes képeket választottam számukra példaként, majd kis kártyákon keresztül beszéltük meg azt, hogy mely dolgok jöhetnek szóba egy célnál. Megosztották saját tapasztalatikat is. (pl. valaki megtanult biciklizni)
Relaxációs gyakorlatként az „Irkafirkát” választottam, melyben jól ellazultak a gyerekek. Kezeik alatt szép alkotások születtek.
Majd a Boldogság mondókával mentünk vissza a nagy szőnyeghez, ahol Bagdi Bella: Van nekem egy álmom című dalára táncoltunk a gyerekekkel. Boldogan, vidáman, felszabadultan énekelték a dalt táncolás közben.
A gyakorlatban is kipróbáltuk a cél elérését. Babzsákot kellett hullahopp karikába dobniuk. Elmagyaráztam nekik, hogy ez most nem verseny, a cél lebegjen a szemük előtt, hogy a babzsák a hullahopp karikában landoljon. A gyerekek ezt a játékot nagyon komolyan vették, akinek elsőre nem sikerült beletalálnia, próbálkozhatott még egyszer.
Játék után Boldog Dóra szélcsengőjével és mesébe hívó mondókájával mesehallgatásra hívta a gyerekeket. Elmeséltem A Didergő király című mesét. Azután beszélgettünk arról, hogy a kislánynak, mekkora célt kellett kitűznie, hogy elérje a királynál, hogy ne fázzon. Kértem őket, hogy sorolják el nekem, hogy milyen dolgok kellett ahhoz, hogy a kislány célja megvalósult (bátorság, önismeret…)
Boldogságmondókával az asztalhoz vezettem őket, ahol képek közül ki kellett választaniuk a saját céljaikat, majd ki kis kellett színezniük. Színezés közben egyéni megerősítésekkel támogattam őket, hangsúlyozva, hogy a fejlődés folyamatos gyakorlással érhető el.
Boldogságóra lezáró tevékenységeként Boldogságváras színezőt kaptak, melyet ki is színeztek.
A foglalkozás jó hangulatban telt, a gyerekek aktívan részt vettek a beszélgetésben. Megfigyelhető volt, hogy egyre tudatosabban használják a „megpróbálom még egyszer” és „gyakorlok” kifejezéseket. A téma segítette önbizalmuk erősödését és a pozitív gondolkodás kialakulását.
Jövőben szeretném a kitartás témáját játékos helyzetgyakorlatokkal és mesedramatizálással tovább mélyíteni.

A szülők számára már jól ismert mondatot „Mindig a cél lebegjen a szemed előtt!” kinyomtattam, és fölragasztottam a csoportszoba ajtajára, a témát a szülőknek így adtam tovább. Otthoni feladatként pedig megkértem őket, hogy beszélgessenek a célokról, ill. a család közös céljairól és egy A/4-es lapra készítsék el a választott két célt. Ezeket az alkotásokat várom vissza, melyet a következő témával fogok feltölteni.

Képek