Páros nyújtás-lazítás
- Csoport neve: Szondi György Technikum és Szakképző Iskola
- Nógrád Vármegyei Szakképzési Centrum Szondi György Technikum és Szakképző Iskola
- Kategória: Középiskolások
- Téma: Egészséges életmód
- (236 megtekintés)
Az 1/9.D. osztállyal májusban a testmozgás hatásaival, a test-lelki egészségünkkel foglalkoztunk. Az óra elején megbeszéltük, hogy miért fontos a testmozgás, és a mozgásnak milyen hatása lehet a lelkünkre is. Az osztály többsége a sport pozitív hatásairól számolt be, többen rendszeresen sportolnak, jellemzően fociznak is. A sport magabiztosabbá, kitartóbbá, céltudatosabbá teszi a tanulókat, mely hatások megmutatkoznak a társas kapcsolataikban is.
Ezt az órát rendhagyó módon a tornacsarnokban töltöttük, hiszen itt voltak a megfelelőek a feltételek a gyakorlatok elvégzéséhez. A „Páros nyújtás-lazítás” feladatot választottam, és a mellékletet is felhasználtam. Megfelelő bemelegítés után megkezdődtek a páros feladatok. A tanulók nagyon lelkesek voltak, minden feladatot pontosan és precízen hajtottak végre a testnevelő tanár – aki egyben az osztályfőnök is – segítségével. Az óra végén fizikálisan elfáradtak ugyan, de lelkileg feltöltődve, pozitív élményekkel és örömmel, jókedvűen távoztak.
Képek
