Boldogságóra Program

Ebben a hónapban azokat a lehetőségeket kutattuk, amelyek segítenek megbirkózni a bennünket ért nehézségekkel, a negatív életesemények okozta feszültéggel, fájdalommal.
A téma feldolgozását Boldizsár Ildikó „Hogyan szerzett vizet a kiszáradt kút” c. meséjének feldolgozásával kezdtük. Ebből a kis történetből sok mindent megtanulhatunk az emberi kapcsolatokról, arról, hogy a nehézségek esetén főként önmagunkból kell erőt merítenünk, de mindig számíthatunk társainkra, akik „elgördítik a követ”, hogy tovább tudjunk élni, és segíteni másokon.
A beszélgetőkörben mindenki őszintén elmondhatta aggodalmait, feltárhatta negatív érzéseit, megélt fájdalmait. Főként olyan helyzetekről beszélgettünk, amelyeket nem tudunk megváltoztatni.
Hogyan enyhíthetjük a stresszhelyzet okozta érzelmi reakciókat, hogyan tudjuk megakadályozni, hogy a negatív érzelmek elhatalmasodjanak rajtunk? Közösen összegyűjtöttünk számos stresszkezelési módszert, megküzdési stratégiát, az ötletek mind felkerültek a táblára.
Végül – régi újságok felhasználásával- elkészítettük az „osztály közös erőt adó pajzsát, amely pajzs véd a csalódástól, tehetetlenségtől és kudarcoktól”.

Képek