Boldogságóra Program

Március 20-án a Boldogság Világnapját ünnepelve örömtáncoltunk egy nagyot a csoporttal, az Imádok élni című dalra. A zene, a tánc, a felszabadult boldogság tükröződött a gyermekek arcán.
Aztán pihenés képpen az arcimainkat tornáztattuk meg, több-kevesebb sikerrel. Aki már próbálta tudja, hogy ez nem is olyan könnyű feladat. Fogjuk még gyakorolni a gyerekekkel.
Ezután meséltem el a Polli a pillangó című mesét, mely tetszett a gyerekeknek. A mese végén érdekes közös beszélgetés alakult ki a gyerekek között. Megígértem Nekik, hogy a csendespihenőt egy alvásmeditációval fogjuk kezdeni.
Örömmel halottam, mikor emlékeztettek engem a gyerekek ebéd után, hogy ne felejtsük el a meditációt. Természetesen nem felejtettem el, aminek különösen örültem hogy a gyerekek igyekeztek a meditáció utasításait követni, ellazulni.
Tapasztalatom az hogy egyre könnyebben és gyorsabban tudnak relax állapotba kerülni a gyerekek a boldogságórák hatására.
Örömmel és rendszeresen végezzük a gyakorlatokat. Hiszem hogy a hasznukra válnak a gyakorlatok.

Képek