Boldogságóra Program

A hónap témáját 3 tanítási órán dolgoztuk fel. Az órát a „Napraforgó a napraforgó” relaxációs gyakorlattal kezdtük. Ezután megbeszéltük az elméleti hátteret. Itt egy kicsit irányítani kellett őket, mert vagy valami tárgyra gondoltak (kapnak valamit szülinapra), vagy arra, hogy kedvesek másokkal, és hívják őket játszáni, barátkoznak velük. Ezért úgy gondoltam, hogy kirándulunk egyet a közeli Halastóhoz, és keresünk a környezetünkben apró örömöket. De előtte még a hónap dala hallgatása közben színeztek a gyerekek. Mivel mindenki szereti a cicákat, egy cicás színezőt kaptak, ami több képből állt. Ebből kiválasztottak egyet a mosolygós cicák közül, amit majd feltesznek a tablóra, és azt készítették el. Ezután következett a mesehallgatás. „Szofi varázsol” című mesét hallgatták meg, melyben a kislány mindenféle apróságot varázsol magának: sarat, puha ágyat, kádat vízzel stb. A gyerekeknek nagyon tetszett a mese, már együtt mondták a varászigét: „Csiribú, csiribá”. Az órát örömmeditációval zártuk.
A második órán „örömkereső sétára” indultunk a közeli Halastóra. Megfigyeltük a tájat, az állatokat (hattyú, vadkacsa, madarak, halak), növényeket (nád, fák, bokrok, virágok). Nagyon kellemes idő volt, sütött a nap. A gyerekek nagyon élvezték a sétát, örültek, mikor a hattyú közel jött hozzájuk. Menet közben ők szóltak: „ott egy szép pad”, „egy érdekes kavics”, „de szépek ezek a virágok”, „ott repül egy gólya” stb. A séta elérte a célját, minden apróságot észrevettek, nagyon lelkesek voltak.
A harmadik tanítási órán készítettük el a tablót. Először összegyűjtöttük azokat a dolgokat, amik örömet okoztak nekik a kiránduláson. (víz csobogása, szellő simogatása, titkos járat, kicsi gubacsok, szikrázó napsütés, stb.) Mindenki kiválasztott egyet, ami a legközelebb állt hozzá, majd leírta egy kis lapra. Kivágták azt a cicás képet, ami a legjobban tetszett nekik a színezőből. Egy kartonra szív alakban felragasztottuk a macskás képeket, mellé az apró örömöket. Ezt az órát is örömmeditációval zártuk.

Képek