Boldogságóra Program

A gyerekekkel a márciusi hónap boldogságóráin, melyeket órarendi óraként heti 1 alkalommal tartunk meg arról beszélgettünk, hogy naponta milyen apró örömök érnek bennünket, és hogy hogyan tudjuk élvezni az adott pillanatokat. Tisztáztuk, hogy az öröm múlékony, de mégis szerves része az életünknek, és nagyon fontos, hogy megéljük minden percét, melynek boldogságfokozó ereje van. Az alábbi kérdésekre kerestük a válaszokat az örömmel kapcsolatban:
• Mikor éreztem utoljára ezt az érzést?
• Hogyan hatott rám?
• Hol voltam akkor? Mit csináltam? Mi volt a kiváltó ok?
• Mi mást adhat még nekem ez az érzés?
• Mit tehetek azért, hogy többször is átéljem?
• Melyek az 5 érzékszerv által nyújtott kellemes érzetek, a hétköznapokban rejlő kis örömforrások?
A témához kapcsolódóan az alábbi feladatokat végeztük el:
1. A mi ritmusunk
2. Párban mozgás
3. Metronómok egymásra hangolva
4. A hétdombi csodatevő szivárvány c. mese feldolgozása, eljátszása
5. Örömfa készítése
Az órák zárásaként mindig meghallgattuk, közösen elénekeltük Bella „Imádok élni” c. dalát, mellyel ráhangolódtunk az öröm megidézésére.

Képek