Boldogságóra Program

Az óra témája az optimizmus volt. Közös relaxáció után, grimaszokkal próbálták a gyerekek egymást mosolyra bírni, jókedvre deríteni. Helyzetkártyákat osztottam ki a gyerekeknek (Elázott a cipőm…., Nem sikerült edzésen gólt lőnöm…., A táncversenyen utolsó lettem…., Osztálytársam véletlenül leöntötte a ruhámat vízzel…. stb.). A kérdésem az volt, hogyan tudnák a helyzetet megoldani, hogyan cselekednének. Örömmel hallgattam, hogy mindenki optimistán állt hozzá a problémához. Megbeszéltük, hogy az optimizmus egy olyan szemléletmód, ami segíthet, hogy a nehézségeket megoldjuk. Ők fogalmazták meg, ha így állunk hozzá a dolgokhoz az egymás közötti konfliktusok is megszűnnek, derűsebbek, vidámabbak leszünk. Saját maguk fogalmazták meg, hogy ha dolgozatot írnak és nem sikerül, nem szabad elkeseredni, nem szabad feladni. Biztatni, segíteni kell egymást. Ezután egy „optimista szemüveget” készítettünk a gyerekekkel. A lencsébe belerajzolták, hogy nekik milyen a világ optimista szemüvegen át. A tanórát meditációval és zenehallgatással zártuk. Az óra nagyon jó hangulatban telt, öröm volt hallgatni a gyerekeket és számomra is öröm volt, hogy boldognak, vidámnak láttam őket.

Képek