Boldogságóra Program

A foglalkozást azzal kezdtük, hogy megismertük az optimista-pesszimista fogalmak jelentését. Megmagyaráztam a gyerekeknek, mi a különbség : „félig tele van a poharam, vagy félig üres”. Ezután kis meditáció következett, „Avar találkozó” formájában. Minden gyermek elképzelte magát kis , avarba bújó erdei állatként, hagyták magukat egyedül mozgolódni, helyezkedni a képzeletbeli avarban. Majd megérezték azt is, hogy milyen egymáshoz bújva biztonságban érezni magukat. Mikor visszaalakultak gyerekekké, egy időgépbe ültünk, ami visszavitt bennünket a múltba. Mindenkit olyan eseményhez, ami örömet okozott neki. Ehhez fotókat kértem a gyerekektől, amelyek segítségével elmesélték, mikor, milyen helyzetben készültek, mi adott örömet a fotó készítésének pillanatában. Szinte kivétel nélkül a család együtt töltött idejét érezték a legpozitívabbnak az események felidézésével. Végighallgatva egymást, mosolyt csalt a kis arcukra minden olyan emlék, ami akár velük, akár a társukkal történt. Ez a feltöltődés erősítette meg őketr abban, hogy minden pillanatban, minden napban, minden eseményben (akár egy elesésben, vitában) van, ami pozitív irányba fordíthatja a dolgokat. A foglalkozást a hónap dalával zártuk.

Képek