Boldogságóra Program

Optimizmus gyakorlása
Az októberi boldogságórát relaxációval kezdtük, majd elvégeztük a nyújtó gyakorlatokat. Sokat beszélgettünk arról, hogy mit tehetünk a pozitív gondolkodásmód fejlesztése érdekében. Megfigyeltük egymás megnyilvánulásait, majd megbeszéltük, hogy mennyire jelent meg az optimista szemléletmód a tanulók közléseiben. Felhívtam a figyelmüket arra, hogy pozitívan fogalmazzák meg a mondanivalójukat, a jó dolgokra koncentráljanak. Meghallgattuk Bagdi Bella a „Világomban minden rendben van” című dalát. Beszélgettünk a „Boldogító erőfeszítés” fogalmáról. Kerestünk képeket a kifejezéshez, majd felragasztottuk egy csomagolópapírra.
A hónap nevezetes napjaihoz kapcsolódtunk több tevékenységgel is. Egy hosszabb, nagyon jó hangulatú gyalogtúrát tettünk a szomszédos faluba a dombokon keresztül. Az interneten megkerestük a hónap nevezetes napjairól szóló információkat. Mézeskalács szívet sütöttünk, becsomagoltuk, majd mindenki hazavitte a családjának. Beszélgettünk az ölelés jelentőségéről. Az autista fiatalon kívül minden tanulónak jóleső, pozitív érzés, ha ölelést kap, vagy megölelhet valakit.
Úgy gondolom, hogy a hónap során sokat tettünk annak érdekében, hogy minél optimistábban éljük meg a mindennapjainkat.

Képek