Boldogságóra Program

OPTIMIZMUS: bizakodás a javulásban, derűlátás. Jobb jövőben bizakodó életfelfogás, szemlélet. Bizonyosság az elkövetkező sikerben, az egyén és közösség fejlődésébe vetett törhetetlen hit. Az optimizmus nem csupán egy belső tulajdonság, hanem egy aktív hozzáállás az élethez, ami tanulható. Optimizmus nélkül nem lehet tartós sikert elérni. Ha egy ember a nehézségek ellenére is megőrzi az optimizmusát, akkor elmondható róla, hogy egészséges a lelke.

Neked mit jelent ez a szó: optimizmus?
Zsófi: Próbálok pozitívan gondolkodni.
Kloé: Igyekszem a jóra gondolni, akkor vagyok optimista.
Ádám: Mindig próbálok optimista maradni, amikor csak lehet.
Virág: Én nem mindig érezem, hogy optimista vagyok, de amikor a jóra gondolok, akkor igen.
Attila: Pozitívan gondolkodni és a jót keresni a dolgokban.
Szabolcs: A rosszban is a jót látni – számomra ezt jelenti az optimizmus.
János: Én szeretnék elmenni a Repülős Múzeumba és nagyon bízom benne, hogy apukám elvisz.
Az életünkben bekövetkező változásokra és kihívásokra adott reakciónk nagymértékben meghatározza életminőségünket és sikereinket. Az optimista emberek inkább a jót látják a dolgokban, és a pozitív lehetőségeket keresik a nehéz helyzetekben is. Jó kapcsolati rendszerük van, mivel az optimista emberek általában pozitív és támogató hozzáállással fordulnak mások felé.
Az optimizmus valójában nem azt jelenti, hogy az ember mindig csak jó dolgokat lát, és sosem találkozik nehézségekkel vagy csalódásokkal. Az optimisták is képesek elszomorodni vagy szembesülni kihívásokkal, de inkább a pozitív oldalát látják a dolgoknak, és ez segíthet nekik a nehéz időszakok átvészelésében. Aki optimista, az kevesebbet aggódik, ezáltal pedig kevesebbet stresszel, ami jót tesz az egészségnek. Az optimizmus pozitív hatással lehet az immunrendszerre és az általános fizikai egészségre is. Az optimizmus olyan hajtóerőt, ami motivációt adhat a célok eléréséhez, ugyanis az optimista emberek nagyon kitartóak és nagyon hisznek saját képességeikben, ami segíti őket a hosszú távú eredményeik elérésében. Az optimizmus segíthet az új ötletek generálásában és a kreativitásban. Azok az emberek, akik pozitívan állnak a jövőhöz, könnyebben találnak kreatív megoldásokat. Az optimizmus nem egy pillanatnyi döntés eredménye, hanem egy hosszútávú szemlélet és életmód eredménye. Az optimista környezetünk megvalósítása, cselekedeteinkből fakad. Ha tudatosan törekszünk rá sokkal könnyebbé válik az életünk is. Az optimista életszemlélet pedig egy boldogabb életet hoz nekünk.
Az optimizmus a jövő formálásának kulcsa, de ha tudatosan és következetesen fejlesztjük, hosszú távon pozitív változásokat hozhat az életünkben.

Ágoston Beáta.

Képek