Boldogságóra Program

Októberi boldogóra témánk az optimizmus gyakorlása volt. Tevékenységünket Bagdy Emőke: Napimádás relaxációs gyakorlatával kezdtük, majd megbeszéltük, mit is jelent ez a szó, mi rejlik mögötte, és mi hogyan lehetünk optimisták. Konkrét példákon keresztül gyakoroltuk a „citromból limonádé készítés” technikáját. Utána rögtön két részre osztottam a csoportot, és a Szomorú Szilárdokat fel kellett vidámítania a Vidám Violáknak. Segítségnek két kis pálcika bábot hívtam, amiket váltogatva mutattam nekik, mikor ki legyen vidám vagy szomorú. Ez a játék nagyon jókedvűvé tette őket. Aztán elmeséltem a gyerekeknek a Tódi törpe varázsszemüvege c. mesét. Megkérdeztem, miket látnak szépnek a világban, és ez milyen érzéseket kelt bennük. Sok jó gondolatot meg tudtak fogalmazni. Elő is vettem egy hatalmas napszemüveget, amit egyenként felpróbálva mindenki mondhatott egy szép, vagy vidám dolgot, amit ezen keresztül látott. Végül mindenki elkészíthette saját optimista varázsszemüvegét az asztaloknál. Mindegyik egyedi díszítést kapott, és volt, aki azt mondta, az ő szemüvege még jövőbe látó is.

Képek