Boldogságóra Program

Megbeszéltük, mi okozott legtöbb nehézséget, ki és mi segített azok leküzdésében, a sikerek elérésében. Megfigyeltük, hogyan reagálunk különböző helyzetekre, mit érzünk olyankor. Gyakoroltuk a különböző megküzdési technikákat. Legtöbben a zenehallgatást, az olvasást, filmnézést, a játékot választották, de többen alkalmazták már a visszaszámlálást, a relaxálást is.

Képek