Boldogságóra Program

A foglalkozást szokás szerint relaxációs gyakorlatok nyitották, megint újakat próbáltunk ki: a „Rágógumi gyakorlat”-ot és a „Malomkörzés” elnevezésűt. Nyitásképpen olyan biztató szavakat és mondatokat gyűjtöttünk, amelyek egy nehéz helyzetben vagy probléma esetén el szoktak hangozni. Ezeket felírtuk a táblára. Felidéztünk régebbi megoldandó feladatokat, nehézségeket az életünkből és megbeszéltük, hogyan végződtek ezek és hogyan látjuk most azokat. Megpróbáltuk pontokba a szedni a nehézségek megoldásának egyes lépéseit. Ezután felolvastam „A bugyelláris, a pipa meg a süveg” című mesét. Értelmeztük a hallottakat, megbeszéltük, miért kapott segítséget Bálint, miért akarhatott rosszat a kisasszony. Ezután a füzetben elvégeztük a „Hegyek-völgyek” feladatot, megnéztük, hányszor változott Bálint sorsa a történet során. Zárásként kis papírautókat készítettünk, ráírtuk néhány stresszoldó technikánkat és kitűztük őket a faliújságra.

Képek