Boldogságóra Program

A foglakozást meditációval kezdtük. A gondolatainkban megkerestünk egy korábbi örömteljes eseményt. Megbeszéltük, kinek mi okoz örömet, vagy mivel tud másoknak örömet okozni. „Továbbguruló” labdával adtuk át egymásnak a mosolyt, a jókedvet. Mindenki lerajzolta, hogy a különöző érzékszerveivel, milyen apró dolgoknak örülne. Volt madárcsicsergés, cica simogatás, fagyi evés, anya nevetése. Az óra végén kiszíneztek annyi napocskát, amennyi jó dolog történt vele a mai napon. Szerencsére a többség sokat kiszínezett.

Képek