Boldogságóra Program

Május a testmozgásról, az egészséges életmódról szólt. A relaxációs gyakorlatot követően elmeséltem a gyerekeknek a lusta király történetét. Beszélgettünk egészségünk fontosságáról, mi az, ami szolgálja testünket, és mi az, ami megbetegít bennünket. Öröm volt hallani, hogy nemcsak az egészséges étkezést, hanem a mozgást, és tisztálkodást is sok gyermek megemlítette. Mindenki elmondta, hogy mit szeret, vagy szeretne sportolni. Én is meséltem arról, hogy a mozgás számomra mennyire fontos. Nagyon sokat biciklizek, szinte mindenhova azzal járok, mivel nincs autóm. Gyakran megyek a barátaimmal, a családommal túrázni, a természet feltölt és megnyugtat. Több alkalommal jógázom, szobabiciklizek. Mondókát is tanultunk („Egy-kettő-három-négy, nézd, a kezem égig ér…”), jártuk a táncot a „Jól érzem magam boogie”-ra és a munkafüzet feladatai közül is megcsináltunk néhányat.

Csoportunkra jellemző, hogy minden évszakban nagyon sokat sétálunk, járjuk a környéket, játszótereket. Ez a májusi napsütéses napokon sem volt másképp. A hátizsákunkba ilyenkor gyümölcsöt, innivalót pakolunk és nyakunkba vesszük a természetet. A testi feltöltődés mellett nagyon fontosnak tartom a lelki feltöltődést is. A természet kincsei (fák, növények, állatok) pozitív hatással vannak ránk, energiát adnak nekünk.

Május hónap rengeteg programot adott számunkra:

 – Megtartottuk hagyományos Tojáskereső túránkat, ahol a családokkal együtt felfedeztük a Monostori erőd és a Duna-part szépségeit.

 – Az idei évben rendhagyó Anyák napjára vártuk az édesanyákat. Úgy gondolom, nemcsak a testi, hanem a mentális egészségünk karbantartása is különös figyelmet igényel. Barátnőm, Nagy Krisztina, jógaoktató és mozgásterapeuta hangtálaival érkezett hozzánk. Az anyukák Krisztával egy hangfürdőn vettek részt, majd a gyerekek verssel köszöntötték őket.

 – „Szaniszló nyomában” elnevezéssel városunk által szervezett kiránduláson jártunk. A túravezető mesébe ágyazott történetével kalauzolt el minket Komárom nevezetes helyeire (Rüdiger tó, Igmándi erőd, Kecskés László emlékház).

 – Megrendeztük hagyományos Családi napunkat is, melynek az idei évben a helyi Generációk Háza adott otthont. Vendégünk volt egy madarász és egy zenei előadó, mi pedig mozgásos feladatokkal készültünk a gyerekeknek, mely a „Kalózkaland” fantázianevet kapta.

 – A Gyermekhéten is a mozgást helyeztük a középpontba. Változatos és érdekes programokkal készültünk a gyerekeknek. Kovács Klaudia, kutyakiképző és Pablo kutyusa járt nálunk, akik bemutatójukkal elvarázsoltak és megmozgattak minket. Zenei előadóink, Molnár Orsi és Áprily Géza, pedig megtáncoltatták ovisainkat. A sok-sok ugrálást egy-két gombóc fagyival jutalmaztuk.

 – Részt vettünk a városi Gyermeknapon fellépőként a „Miénk a színpad” elnevezésű rendezvényen, ahol nagy sikert arattunk pingvintáncunkkal.

 – Sikeresen szerepeltünk a Bozsik Program által megrendezett ovifocin.

 – Egész évben heti egy alkalommal úszásoktatásra vittük a nagycsoportosainkat.

 – Óvodánk udvara is sok mozgásra invitáló tevékenységet biztosít a gyerekek számára: biciklizhetnek, labdázhatnak, mozgásfejlesztő játékokat játszhatnak, használhatják a mezítlábas tanösvényt.

 – Mindennapjainkban igyekszünk megvalósítani a mindennapi testnevelést: mozgásos mondókákkal, relaxációs gyakorlatokkal, tornatermi és szabadtéri játékokkal.

Eseményekben és mozgásban gazdag, izgalmas volt a május!

Képek