Boldogságóra Program

Mozgással az egészségért
A mai boldogságórán az egészség és a mozgás fontosságáról beszélgettünk a gyerekekkel. Először közösen gondolkodtunk arról, hogy miért fontos az egészséges életmód, és milyen szerepet játszik ebben a rendszeres mozgás. A gyerekek meséltek arról, hogy ki milyen sportot űz szívesen, és milyen pozitív hatásokat éreznek magukon ettől – például jobb hangulat, nagyobb kitartás, erősebb izomzat vagy vékonyabb testalkat.
Ezután mindenki kitöltött egy kérdőívet, amelyben felmértük az étkezéssel kapcsolatos szokásaikat és céljaikat. A kérdőívek kiértékelése során kiderült, hogy kinek milyen az egészségszintje, ez alapján egyéni mozgáscélokat tűztünk ki, és minden gyerek kapott egy kis útmutatót, hogy milyen lépéseket tehet az egészsége érdekében.
A foglalkozás végén a gyerekek lerajzolták a kedvenc sportágukat – ezek a színes és kreatív rajzok most a faliújságot díszítik, így mindenki büszkén megmutathatja, hogy mi az, amit szívesen sportol.
A boldogságóra során a gyerekek nemcsak játékosan tanultak az egészség fontosságáról, hanem egymást is inspirálták, hogy a mozgás az életük szerves része legyen.
Első lépésként részt vettünk a Challenge Day – Kihívás Napja programban, amelynek keretében a gyerekekkel együtt egy színes és vidám kihívást teljesítettünk: kézenfogva körbejártuk az iskolát! A közös séta nemcsak a mozgás örömét adta, hanem erősítette az összetartozás érzését is. Jó hangulatban, mosolyogva haladtunk végig az iskola körül, és a gyerekek nagyon élvezték, hogy együtt, kéz a kézben teljesíthettük a kihívást!

Képek