Boldogságóra Program

Foglalkozás címe: Mozdulj az egészségedért
Foglalkozást tartó tanár neve: Dr Csehóné Just Réka
Évfolyam: 9-14.
Helyszín: M21/315 tanulószoba
Foglalkozás pontos ideje: 2025. május 28. 18:00
Résztvevők száma: 7 fő
Pedagógiai módszerek: tanári ismertető; kiselőadás; beszélgetés játékos feladatokon keresztül
Eszközök: projektor, laptop, okostelefon
A foglalkozás célja: A Boldogságóra program május havi témája a testmozgás és az egészséges életmód, mint boldogságfokozó módszer.

A foglalkozás rövid tartalma:
– a program céljának ismertetése az újonnan becsatlakozó diákokkal
– ráhangoló gondolatok, tanári előadás (PPT)
– téma feldolgozása játékos feladatokon keresztül; a mozgás boldogságfokozó szerepe
• boldogság kihívás – „mozgásnapló” írása az előző heted alapján
• mutasd meg a sporthoz használt lejátszási listád, ha használsz ilyet!
• „állati pózok” – vicces jógapózok, miközben elképzeled és bemutatod, hogy milyen állat vagy éppen
• Monty Python után szabadon – „hülye járások minisztériuma” (vicces, különleges járások bemutatása sok nevetéssel)
– egészséges menü összeállítása egyszerű receptek alapján egy teljes napra
– zárókör

Reflektálás a célokra, a foglalkozás tartalmára: Mind az újonnan érkezett, mind a korábbi foglalkozásokon már résztvevő diákok nyitott, oldott jelenlévői voltak az órának. A hasonló tartalmú foglalkozásoknak köszönhető módon, illetve az egészségtudatos diákok számának növekedése által többen a témában jártasan, bőséges, hasznos tudással szóltak hozzá a foglalkozáshoz, a játékos feladatok valóban vidám perceket okoztak számunkra. Az óra elején kitűzött témát véleményem szerint teljes mértékben, megfelelő színvonalon sikerült feldolgozni.

Budapest,2025. május 28.

Dr Csehóné Just Réka

Képek