Mit tegyünk , ha „nem minden fenékig tejfel?”
- Csoport neve: Harmatcseppek4.a 24/25
- Kőbányai Harmat Általános Iskola
- Kategória: Alsósok
- Téma: Megküzdési stratégiák
- (85 megtekintés)
Mint minden osztályban, itt is sokfélék vagyunk. A tanév során akadtak csalódások, összetűzések, kisebb viták, nem jól sikerült feladatok, stb…
Vannak picik, akinek a kudarctűrőképességük sokkal alacsonyabb, mint a többieké.
Ebben a hónapban arra irányítottuk a figyelmünket, hogy mit tehetünk akkor, ha valaki undok velünk, ha idegesít valami, ha nem sikerül egy feladat, ha megbántottak… Elmagyaráztam nekik, hogy jó és rossz dolgok mindig lesznek az életben, ezen nem változtathatunk. Azon azonban igen, hogy mi hogy állunk ehhez. Ha megváltoztatjuk a „szűrőt”, amin keresztül látjuk a világot, az egész világ is megváltozik.
(Itt is szintén nagy segítség volt a Titoktündér című könyv.)
Összegyűjtöttük és ki is próbáltunk olyan apróságokat, ami segíthet nekünk lenyugodni, másképp hozzáállni a dolgokhoz.
Pl. elszámolunk 10-ig, nagyokat, mélyeket lélegzünk, összefirkálunk vagy széttépünk egy lapot, beleordítunk a párnánkba, plüssbe, stb…
Volt, aki le is rajzolta magának ezeket az ötleteket és kitette otthon a falára, hogyha hirtelen nem jut eszébe, mint tegyen csalódás, düh esetén, segítségére legyen.
Azóta is segítik egymást ebben, ha valakin azt látják, hogy kezd kétségbe esni, vagy elszomorodik.
Képek
