Boldogságóra Program

A Boldogságóra októberi hónapja az optimizmus gyakorlásáról szólt, melyet már nagyon vártak a gyerekek. Relaxációval indítottunk (égig érő fa vagyok, megnövök, mint a nagyok), majd leengedett karokkal ellazultunk (ingaóra). Meghallgattuk a hónap dalát, a „Pozitív gyerek vagyok” címűt. Majd felolvastam a hónap meséjét (Tódi törpe varázsszemüvege). Miközben körbejárt Boldogság Levendula, megbeszéltük, hogy mindig történik velünk valami, az élet mindig görget elénk akadályt, vagy hozhat nehézségeket. Megbeszéltük, hogy mit is jelent az optimista szemléletmód és hogy a reális optimizmus védelmi funkciót tölt be, segít bennünket. Az ilyen típusú emberek olyan belső erővel rendelkeznek, hogy képesek elfogadni és megbirkózni a nehéz helyzetekkel. Például ha esik az eső, (ráadásul még ősz is van), előfordulhat, hogy szomorúak leszünk, pedig úgy is gondolkodhatunk, hogy a földnek szüksége van az esőre.
„Csepp, csepp, csepereg,
Őszi levél kesereg.
Ne keseregj kis levél,
Levélrügyed újra él.
Majd ha itt a kikelet,
Új levélke születhet!…
Trópusi eső imitálása: Körben ülünk, utánozzuk a trópusi esőt. Teljes csend, tenyerek összesimítása, halk csapkodás a csuklón, taps, taps és dobogás együtt (ez már az erős zápor), majd visszafelé ugyanez, egészen a teljes csendig (elállt az eső).
Vigyázz a tócsára – Bátorságpróba
Néhány gyerek „tócsa”. A többiek óvatosan átlépkedik őket. Nem lépünk a tócsába. A szél fodrozhatja a tócsákat (kéz-láb mozoghat), majd csere.
Esernyős célbadobó:
A gyerekek esernyőbe próbálnak beledobni kislabdát. Mindeközben elmondhatják miért szeretik a labdát, a játékot, az esőt, az őszt….
Végül az Alma együttes „Zivatar lányka” dalára fergetegeset táncoltunk. Mindig az élet napos oldalát lásd!

Képek