Boldogságóra Program

“Örvendj a hóvirágnak, az ibolyának és a búzavirágnak. Az erdő csöndjének. Ha egyedül vagy: annak, hogy egyedül lehetsz. Ha nem vagy egyedül: annak, hogy nem kell egyedül légy. Vágyódj arra, amit a holnap hoz, és örvendj annak, ami ma van.”

Ezzel az idézettel kezdtük meg az Apró örömök élvezete című téma feldolgozását.
Az aktuális problémától, teljesítendő feladattól, a rohanástól, a stressztől, a félelemtől nem látjuk az élet apró örömeit.
Van, amikor nincs kedvünk kikelni az ágyból, rossz az időjárás, túl sok a teendőnk és még hosszasan sorolhatnám. Ilyenkor egyszerűen nehéz meglátni a jó dolgokat. Pedig ott vannak, csak tudni kell őket észrevenni!Elszaladunk azok mellett a dolgok mellett, amik igazán számítanak az életben: hogy van fedél a fejünk fölött, van mit ennünk/innunk, egészségesek vagyunk és, hogy vannak szeretteink!
Gondoljuk át azt, hogy valójában mennyire szerencsések is vagyunk, és próbáljunk meg mindenre gyermeki rácsodálkozással reagálni! Például reggel amikor kinézel az ablakon, tekints úgy az égre, mintha most látnád először, vagy ízlelgesd úgy a reggeli kakaót, mintha most innál ilyet először!
Mindenkinek különböző érzései és gondolatai vannak, és mindenki máshogy látja a világot. Ha nekem lehet rossz napom, akkor másoknak is lehet az, ezt mindig tartsuk szem előtt! Nem tudhatjuk, hogy a másiknak mi zajlik éppen az életében, éppen ezért próbáljunk meg minél többször kedvesek lenni, és erősíteni a másikat!

Adjunk hálát a körülöttünk lévőkért, és mondjuk el nekik, hogy mit szeretünk bennük, vagy köszönjük meg nekik azt, hogy itt vannak nekünk a nehéz időkben. Továbbá a dicséreteknek is óriási erejük van, csak sokszor elsiklunk felettük. Pedig milyen jól tud esni mindenkinek egy-egy megerősítés, például azzal kapcsolatban, hogy jó az amit csinál. Éppen ezért ne fukarkodjunk a bókokkal és a jó szavakkal, mert valakinek akár jobbá tehetjük vele a napját, legyen az egy családtagunk, egy barátunk vagy egy idegen.
Sokan fáradhatatlanul keresik az utat a boldogsághoz, pedig csak azt kellene megtanulnunk, hogy hogyan élvezzük ki az élet apró örömeit. Az olyan dolgokra gondolunk, mint pl. egy rajz elkészülte, egy jó felelet, vagy dolgozat, vagy a családtagjaid öröme. Ezek a kis örömök azok, amelyek igazán boldoggá tehetnek bennünket!
Lehet, hogy ha az ember többször gondolkodna el rajta, hogy mi is történik vele, és hogy azok a dolgok milyen jók, akkor több ember tudna örülni az élet apró örömeinek.

Megállapítottuk a gyerekekkel, mi örülünk egymásnak, örülünk annak, amink van, örülünk az iskolának, a barátainknak, a családunknak, mindennek, magának az Életnek!

A meseírást választottuk feladatként!
Aranyos történetek születtek!
A foglalkozásokba sok- sok játék is belefért, melynek köszönhetően még közelebb kerültünk egymáshoz!

Képek