Boldogságóra Program

I. Bevezetés: – Relaxációs gyakorlat: „Dagasztás” (24.)
– Gyerekdal: Bagdi Bella: Imádok élni (Máskor is.)
II. Főrész: Ráhangoló gyakorlat: Problémafelvetés:
– Ötletbörze. –Mi az, amiért azt mondhatom, hogy „Imádok élni!”? Milyen érzések okozzák? Mi okozhat, örömet, boldogságot?

Téma megbeszélése, feldolgozása:
Célkitűzés: Beszélgetés a témakörről. „Tudtad?”
Téma feldolgozása:
– „Apró örömök” asszociációs lánc-gyakorlat.
Véleményformálás:-Melyik tetszett? Miért?
– Állókép készítése a szószerkezetekhez.
– „Lelkes Lóri hete” gyakorlat.
Hetirend elkészítése, benne az apró örömökkel.
III. Befejezés: – „Örömkereső séta-mozdulj ki!” gyakorlat.
– Meditációs gyakorlat: örömmeditáció.

Képek