Boldogságóra Program

2. Boldogságóra: Milyen szemüveggel nézzük az érem két oldalát?

Az egész iskola meghallgatta az iskolarádión keresztül a következő üzenetet, amit a 4. óra végén olvastak fel a diáknagykövetek.
Az optimizmusról és a pesszimizmusról
Jó dolog optimistának lenni? Hát persze – vágja rá az optimista, hiszen mindent pozitívan lát és nyitott az újdonságokra. Folyton lelkes és körül lengi valamiféle rózsaszín köd, aminek ráadásul vattacukor illata van.
És mi a helyzet a pesszimizmussal? Vajon jó dolog-e pesszimistának lenni? Hát persze – mondja Murphy – ha eleve a legrosszabbra számítasz, akkor nem is csalódhatsz. Ha nem csalódsz, nem sérülsz, ugyanakkor elégedett vagy, mert csak az történt, amire számítottál. És ha jobban alakulnak a dolgok, az sem baj.
Szeretünk optimisták lenni, mert a gyermeki lelkesedés jut róla eszünkbe. Egy pesszimistáról pedig sokkal inkább egy házsártos öregúr. De valójában mindkettő egy élhető hozzáállás, személyiségünktől függ, hogy melyiket helyezzük előtérbe. Valójában mindkettő bennünk van valamilyen százalékos eloszlásban.
Gyakran mutatnak rá efféle különbségekre személyiségtípusok között. Optimista-pesszimista, idealista-realista, nyitott-zárkózott. Mindkét oldalon elérhető a boldogság, csak tisztában kell lenned a saját típusoddal, és nem kell magadra erőltetni olyasmit, ami nem megy. Én például 70%-ban pesszimista vagyok és csak 30%-ban optimista, de 99%-ban elégedett. A két ellentét, nem a pozitív és a negatív különbsége, csak látásmódok: ki hogyan áll hozzá és dolgozza fel a világ ingereit. (A pesszimizmus nem egyenlő a depresszióval, ezt fontos tudni.)
Vajon melyik hozzáállás vezet el könnyebben a sikerhez?
Ez érdekes téma, mert úgy tűnik, hogy a sikeres emberek általában optimisták és pozitív beállítottságúak. Viszont az sem hátrány, ha meg van bennük a pesszimisták előrelátó óvatossága.
Miért van az, hogy a pozitív emberek sikeresebbek? Vajon tényleg azok? Vagy csak annak látszanak, mert a kudarcokat is apró sikereknek élik meg? Ha állást kéne foglalnom a témában, akkor azt mondanám, hogy a pozitív gondolkodás valóban hozzásegít a sikeres élethez. Számos pszichológiai kutatás is ezt bizonyítja.
Ha pozitív dolgokkal bombázod az agyad, akkor az elméd elhiszi azt, és meg is valósítja a gondolatot, amennyire befolyással van a témára. Ha negatív dolgokkal bombázod az agyat, ugyanígy tesz. Henry Fordtól származik az idézet:
„Akár azt hiszed, képes vagy rá, akár azt, hogy nem, igazad lesz.”
Hogyan függ össze mindez a boldogságérzettel?
Az optimizmus és a pesszimizmus alapvetően a jövőre irányuló nézőpontok. Az optimista jót remél, a pesszimista rosszat vár. A boldogságot viszont csak a jelenben tudjuk értelmezni.
Így egy pesszimista is lehet elégedett és kiegyensúlyozott, talán akkor is, ha már nem remél sokat. Amennyiben viszont a boldogsághoz hozzátartozik a remény érzése is, akkor a pesszimista bajban van, mert abból neki kevesebb jutott. Próbáljuk meg magunkban felturbózni az optimizmust, de ne legyünk vakok a veszélyekre sem!
Merjünk optimisták lenni. Nem kerül pénzedbe vagy idődbe. Ingyen van, és jobb kedvre derít, magabiztosabbá és energikusabbá tesz.” -Remez Sasson

 
Volt már úgy, hogy azt gondoltad, neked úgy se sikerül semmi, te nem vagy elég jó, hogy mindig ez van… érezted már, hogy a világ összefog ellened????
Hát persze, ki ne élt volna már át ilyen nehéz perceket.
De az, hogy te ezt hogyan kezeled, az csak rajtad múlik. Valakinek félig tele a pohár, és van, akinek még akkor is félig üres, mikor mindene megvan.
Miért? A válsz a Te hozzáállásodban rejlik.
Szemedbe könny, hogy nincs cipőd, de kimetél az utcára és egy embernek nem volt lába.
Tehát tartsd számon a jót és ne a rosszat!!!!
A pesszimista a problémát látja, az optimista a megoldást keresi.
Ne engedd, hogy a rossz gondolatok, a félelmek eltántorítsanak.
Azt mondod könnyű ezt mondani??? Azt mondom, a döntés a Te kezedben van. Hogy milyen nehéz egy kő???
Ha kinyújtod a két kezedet a levegőbe, amiben egy kicsi kavicsot tartasz, nem nehéz, 10 perc múlva már érzed a karod, fél óra múlva pedig a legapróbb kavics is ólomsúlyúnak fog tűnni.
Miért tartod???? Miért nem engeded el???
Ne gondolj a rosszra, ne foglalkozz azokkal az emberekkel, akik nem szeretnek, akik megbántottak. Ne engedd, hogy a negatív gondolatok megbénítsanak.
Mi az osztályommal a mai nappal lehúzzuk a negatív gondolatokat, kidobjuk a kukába, feltesszük az optimista szemüveget, és rágyújtunk a kedvenc nótánkra. Próbáljátok ezt ki ti is!
Gyújts rá a kedvenc nótádra, énekeld, azt mondják, miközben ezt teszed, vidámabb lesz az élet. És jól jegyezd meg, NE AGGÓDJ? A JÖVŐ MIATT. A holnap terheit, ha a tegnapéra rakják, és ma cipelik, az a legerősebb embert is lehúzza.
A történet meghallgatása után egy közös feladatra hívtuk az iskola tanulóit: Kezdjük tehát egy egyszerű feladattal!
Vár benneteket a faliújságon egy hatalmas „pénzérme”, aminek két oldala van. A pesszimista oldalon pár mondat szerepel, fordítsátok meg az érmét, és gondoljátok át ezeket a mondatokat optimista szemüveggel, majd írjátok fel az érme másik oldalára. Na persze, vár rátok majd egy apró huncutság is a feladatban. Sok sikert!!!
Szeretettel küldjük ezt a dalt, és aki kedvet érez magában annak egy feladatot is a hónapra.

VAJON MILYEN EGY OPTIMISTA???
Készítsetek egy szemüveget!!!
Írjátok bele a szemüvegbe milyen az optimista szín, étel, ital, zene, milyen ruhát vesz fel az optimista, rajzoljatok egy optimista fejet!!! És bármit, ami számotokra optimista tegyétek bele a szemüvegbe!!!
Valamit elhelyeztem az iskolai faliújságon egy „pénzérmét”, mint mindennek, ennek is két oldala van.
Az optimista, és a pesszimista oldal. A pesszimista oldalon olyan mondatokat láttok előre felírva, amit egy pesszimista látásmód képvisel, aki a nehéz feladatokban meghátrál. A feladatotok az lesz, hogy ezeket a mondatokat fogalmazzátok át, és írjátok fel az érme másik oldalára, persze azért lesz egy kis turpisság is a feladatban, NE TÁNTORÍTSON EZ EL SENKIT!!!!! HAJRÁ! (a turpisság az volt, hogy olya szemüveggel kellett felírni a pozitívra átformált mondatot, ami fejjel lefelé állítja a világot.

Október nemcsak az optimizmusról szól, hiszen ekkor ünnepeljük az Állatok Világnapját is.
Az elmúlt évben együttműködési megállapodást kötött iskolánk a Miskolci Állatkerttel egy megyei vetélkedő lebonyolítására, ezzel tisztelegve az Állatok Világnapja előtt. A verseny felelőse
A Miskolci Állatkerttel közösen rendeztük meg október 3-án a II. ZOOMÁNIA Vetélkedőt, mely az állatok világnapja előtt tiszteleg. A második alkalommal megrendezett vetélkedőre a regisztrált csapatok közül 71 csapat, vagyis összesen 284 diák jött el és mérettette meg tudását és ügyességét a vetélkedő egyes állomásain. Az állomásokon a Miskolci Állatkert zoopedagógusa, illetve a Kossuth Lajos Evangélikus Iskola tanárai, és 13. évfolyamos pedagógiai asszisztens hallgatói segítették a versenyzőket.
Előzetes feladatként minden csapatnak választania kellett egy ötletes állatnevet és ezzel szinkronizáló csapatzászlót is el kellett készíteniük. A 22 alsós csapatnak négy állomáson kellett ismereteikről és ügyességükről számot adni: Hidegvérűek, Tollas buli, Tanyaház és Nyom nyomozás állomásokon ügyeskedhettek. A felsősök 31 csapata és középiskolások 18 csapata már hat állomáson vetélkedtek, mert a bejárási menetlevelük kiegészült a Piszkos 12 és a Koponyák földjén állomásokkal.
A 17 miskolci iskola mellett csapatok érkeztek szirmabesenyői, tiszakeszi, felsőnyárádi, nyékládházi, sátoraljaújhelyi, bánrévei, arnóti, kázsmárki, sajószentpéteri, sajószögedi, bodroghalmi, kazincbarcikai, legyesbényei és tiszaújvárosi iskolákból is. Összesen 31 oktatási intézményből érkeztek diákok és kollégák a vetélkedőre.
A vetélkedő eredményhirdetése az Állatkertben történt és a dobogós csapatok a 11 szponzornak (Tóth Könyvkereskedés, Creppy Palacsintaház, MiBob Kft, Kreatív és Hobby Sarok, Mini Manó Játszóház, Biolchim Kft., Iskolaműhely Kft, Lillafüredi Libegő, Szeleta Park, Kisgergely Cukrászda és Elme Háza) köszönhetően átvették ajándékaikat. A vetélkedő napos, de hűvös és szeles időben zajlott, de az állatkerti büfé meleg teával támogatta a versenyzőket. A győztes csapatok egy évre hazavihették a Milu vándorserleget.
A versenyző csapatok a Majális parkból gyalog érkeztek: 1720m, 32min a google maps szerint, ami egy jó kis túra volt, mindemellett a csapatok a ZOO területén 5 óra alatt teljesítették az állomás feladatait
Egy kis összefoglaló videó a versenyről:
https://photos.app.goo.gl/5Xoufo2nCbV31nzW8

Képek