Mi történik, ha nem alszunk?
- Csoport neve: Szondi György Technikum és Szakképző Iskola
- Nógrád Vármegyei Szakképzési Centrum Szondi György Technikum és Szakképző Iskola
- Kategória: Középiskolások
- Téma: Egészséges életmód
- (135 megtekintés)
Májusban az egészséges életmóddal foglalkoztunk a 9.A. osztállyal. Az órát a már megszokott módon, a téma megbeszélésével kezdtük. Beszélgettünk arról, hogy mit jelent a tanulóknak egészség, mit jelent egészségesnek lenni. Kitértünk az alvás és a testmozgás szerepére is. Az osztály tanulói közül senki nem sportol rendszeresen, többségük nem tartja fontosnak az egészsége szempontjából. Az alvás területén is hasonlókat tapasztaltam: a tanulók kevesebb időt töltenek alvással, mint az az életkoruknak megfelelő lenne. Itt már egyetértettek azzal, hogy a kialvatlanság akár súlyos következményekkel is járhat, majd kitértünk ennek a részleteire.
A feladatot ennek megfelelően választottam ki: „Mi történik, ha nem alszunk?”. Két csoportot alkottunk, és az instrukcióknak megfelelően a csoportok elkészítették a saját listáikat. Ezeket a listákat megbeszéltük, majd összefoglaltuk. Többen is rádöbbentek, hogy mi lehet az oka a különböző viselkedésüknek, fáradtságuknak, és ennek alapján megpróbálnak többet aludni.
Megnéztük a TED videót is, ami a témához kapcsolódik.
Az óra végén még maradt arra idő, hogy megnézzük Mr.Bean tornáját, amit a tanulók vidáman továbbgondoltak a saját testnevelés óráikra vonatkoztatva.
Képek
