Boldogságóra Program

Március az apró örömök hónapja, hiszen már érezzük a tavasz közeledtét, ami a hideg idő után önmagában is örömforrás.
A foglalkozás elején elmondtam a gyermekeknek, hogy ezen az órán „örömvadászok” leszünk, és megkeressük azokat a kis dolgokat, amelyek örömet okoznak számunkra.
A ráhangolódást Bagdi Bella Imádok élni című dalával kezdtük.
A dal meghallgatása után egy „mosolykör” játék következett: rámosolyogtam a mellettem ülő gyermekre, aki továbbadta a mosolyt a következőnek. A kör végére mindenki kapott egy mosolyt.
Ezt követően különböző, örömet kiváltó szavakat soroltam fel (pl. nap, strand, fagyi, csoki, labda, barát, lufi). A gyermekek ezekről főként a szünidőre asszociáltak.
Beszélgetőkörben kérdéseket tettem fel:
– Mit érzel, ha a kedvenc fagyidat eheted?
A válaszok között megjelent az öröm és a boldogság érzése.
A következő játékban egy kék labdát gurítottam a gyermekeknek, és az válaszolt, akihez a labda került:
– Mi az, aminek örülni tudsz?

A legtöbb gyermek ajándékhoz kötötte az örömöt, de többen említették a közös családi élményeket is (kirándulás, együtt töltött idő).
Ezután egy „örömdobozt” vettem elő, amely különböző képeket tartalmazott (pl. pocsolya, fagyi, anya ölelése, napsütés, labda). A gyermekek egy-egy képet húztak, majd elmondták, mit látnak rajta, és milyen érzéseket vált ki belőlük.
A meserészben elmondtam az „Örömszerző nyuszi” történetét, aki kezdetben úgy gondolta, csak a nagy dolgok okoznak örömet, majd barátja segítségével felfedezte a természet apró örömeit.
A mese után mozgásos játék következett:
különböző helyzeteket mondtam, és a gyermekek mozgással reagáltak:
ha örülnek → egy ugrás
ha nagyon örülnek → két ugrás és taps
A foglalkozás zárásaként elkészítettük az „Örömgyűjtő üveget”, amely egy látható boldogságforrás. A gyermekek rajzzal vagy jellel rögzíthetik benne az apró örömeiket, amelyeket később visszaidézhetnek.

A napot egy közös versikével zártuk:

Kis öröm, nagy öröm,
Szívünkben ott örök.
Mosoly, játék, szeretet,
Szépíti a szívünket.

Képek